5 savjeta za meditaciju
Ožujak 2023
Što može učiniti za vas?
Naše emocije su alati kroz koje opažamo našu okolinu, ali kad su u neravnoteži, mogu proizvesti sentimentalni kaos i zdravlje. U intervjuu, za GetQoralHealth, profesor Agustín Martínez Jiménez,...
Tai-Chi i Yoga brinu o vašem zdravlju
Svakodnevna praksa joga i Tai-chi generira mnoge prednosti za vaše zdravlje, jer smanjuje stres, daje više sila i savitljivost, ostavlja osjećaj mira i mira, poboljšava imunološki sustav i kontrolira...
3 tipke za učenje meditacije
Ne trebate napraviti određenu poziciju za pokretanje ove tehnike opuštanje, Sve što trebate je pronaći mirno mjesto gdje možete biti sami. Možete leći ili sjediti u udobnom položaju; Onda zamislite...
4 vježbe za pronalaženje sreće
Kada imamo problema ili bolest utječe na nas, posljednje što mislimo je da pretvorimo te trenutke u sreću, budući da je naš um programiran da trpi, međutim, s nekim vježbama svjesne meditacije moći...
5 prednosti meditacije
meditirati nekoliko minuta dnevno pomažu vam da smanjite stres i također proširuje vašu viziju života. Stoga se kaže da meditacija To je naš najbolji prijatelj, jer nam pomaže da se oslobodimo svih...
5 slavnih osoba koje prakticiraju meditaciju
meditacija to je tehnika izvrsnosti duhovne higijene koja, među mnogim svojim učincima, raspršuje zabrinutost i njeguje ravnodušnost u odnosu na sebe.Ovim se stječe sposobnost promatranja mentalne...
5 tipki za meditaciju
Najučinkovitiji način meditirati je predložiti ga i biti sigurni da ćete to učiniti, jer vam ne treba ništa posebno za to, samo udobno mjesto koje vam daje mir i spokoj, osigurava predavač i pisac,...
5 patnji koje se smanjuju tijekom meditacije
Praksa raznih tehnika meditacije od davnina povezana je s nizom fizičkih, emocionalnih i duhovnih koristi za one koji ih izvode; Njezini učinci na zdravlje dokazani su sada znanstvenim studijama.Uz...
Prednosti meditacije
Praksa meditacija, kroz različite tehnike, od davnih vremena imaju snažan učinak na tjelesno, mentalno i emocionalno zdravlje na ljude, a među njegovim prednostima je to što omogućuje postizanje...
5 savjeta za meditaciju
meditacija je disciplina koja se može obaviti na bilo kojem mjestu i vremenu, samo trebate naučiti kako se opustiti i usredotočiti se na neku misao, uživati u njenim prednostima.Cilj ove tehnike...
7 prednosti meditacije na sportaše
Prema Klinika Mayo, meditacija je vrlo korisna za uklanjanje stresa, tjeskobe i briga dana, kao i za promicanje unutarnjeg mira, ali koje su prednosti meditacije na sportaše?Meditacija je tehnika...
7 oblika meditacije u pokretu
Većina ljudi je često pod stresom, zabrinuta i tjeskobna tijekom cijelog dana, jer nemaju određeno vrijeme za opuštanje i olakšavanje stvari; Međutim, postoji nekoliko oblika meditacije koji vam mogu...
7 razloga za meditaciju
U mnogim prilikama se smatra da je meditacija religiozna aktivnost, te se vjeruje da je za njezino provođenje potrebno biti dio neke sekte, ali to nije tako. To je tisućljetna praksa kojoj svi možemo...
Anksioznost jesti smanjuje se s meditacijom
Jeste li znali da jedenje dijete s malo proteina može uzrokovati smanjenje raspoloženja? Dok doživljavate razdoblja od stres i anksioznost kronika, uzrokuje neke ljude da jedu više hrane nego inače,...
Meditacija vas kontaktira s vašim interijerom
Kada se trebate sjetiti tko ste i odakle dolazite, meditacija je vrata za pristup unutrašnjosti, osobito ako ste shvatili da je sve dizajnirano tako da je naša pažnja na izgled, materijalno.U...
Promijenite genetiku!
Brz način za uklanjanje stres dana je kroz meditacija, jer vam daje unutarnji mir, ali, izvan ove koristi, neke studije sugeriraju da meditacija mijenja vaše tijelo.Svatko može vježbati meditacijajer...
Povežite se ovdje i sada
Pronađi mir u jednom danu haotičan zvuči nemoguće, pogotovo kad je postala navika s kojom uvijek živjeti žuriti, nisko stres i anksioznost, Uz jednostavne prakse koje nam daju svijest o ovdje i sada...
1. Pretplatite se na uslugu YouTube
Ako želite poboljšati svoj životni stil, opustiti i pozdravi se stres, pozivamo vas na ovaj ponedjeljak, 25. ožujka, uđite u naš videochat u 19:00 (vrijeme D.F), tako da možete učiti meditirati s...
Da li meditacija poboljšava pamćenje?
Jeste li osoba koja ima problema s kontroliranjem emocija? Nova studija Sveučilište Brown otkriva da meditacija djeluje kao kontrola senzacija, tako da vam pomaže smanjiti od depresije do kronične...
Pozitivne odredbe za vašu hranu
Bez sumnje, snaga koju čovjek daje hrani je temeljna jer kad pomislite da će vam određeni proizvod pomoći, pripremite se emocionalno i osjetite da se to događa.U intervjuu s Alfonso Santiago Amanza,...
O Autoru
Chantal Mailloux
Medicinski Radnik I Ljubavnik Za Pomoć. Po Prirodi, Savjesni I Nesebično. Noću, Piše Kratke Pjesme.
Popularni Postovi
-
-
Da li sabotirate svoju ljepotu?
Ožujak 2023
-
Zaustavite protok vremena
Ožujak 2023
-
Što otkriva vaša šminka?
Ožujak 2023
-
Kurkova pati od hipertireoze
Ožujak 2023
