Meditacija vas kontaktira s vašim interijerom
meditacija

Meditacija vas kontaktira s vašim interijerom

Kada se trebate sjetiti tko ste i odakle dolazite, meditacija je vrata za pristup unutrašnjosti, osobito ako ste shvatili da je sve dizajnirano tako da je naša pažnja na izgled, materijalno.

U suvremenosti u kojoj živimo, kao iu vrtoglavom ritmu u kojem doživljavamo sebe, to nas je natjeralo da zaboravimo na stvari koje su nam stvarno važne i čine nas sretnima.

U posljednjih 10 godina došlo je do veće tehnološke i znanstvene evolucije, više nego u povijesti čovječanstva.

To nam je dalo velike prednosti kao što su olakšavanje komunikacije, pristup informacijama i još mnogo toga. Međutim, ona je također oduzela vrlo vrijedne stvari kao što je koegzistencija , šutnja i introspekcija.

Učinili smo sve lakšim, bržim, jeftinijim i sve više smo se usredotočili na to, udaljavajući se od stvarnost i nas samih. Tako smo uronjeni u tehnološki razvoj koji zaboravlja razvoj bića .

Zapravo, postoje ljudi koji nisu imali kontakta s prirodom, koji nisu plivali u rijeci, nisu vidjeli krijesnice noću ili kampirali vani. Priroda je mudra i u njoj možemo naći mnogo odgovora.

Ako je ono što uistinu jesmo duh koji živi ljudsko iskustvo, onda također moramo razviti naše duhovnost , naša bit, naše biće. Zaustavite poremećaj i vanjsku buku kako biste uspostavili kontakt s unutrašnjosti.

Ne može biti da je jedino vrijeme u kojem se smirujemo, šutimo i zatvaramo oči da bismo zaspali, i mnogo puta se ne odmorimo jer je podsvjesni um lud radeći u sanjati .

Kažu: "Kad molite, Bog vas sluša, a kada meditirate, Bog vam govori." Stoga možemo meditaciju uključiti kao naviku u naše živote, stvoriti trenutke mira i tišine po volji.

Iz tog razloga preporučujem da napravite nekoliko meditacije kratak dan, pet ili deset minuta, zatvorite oči i obratite pozornost na svoj disanje , u ritmu srca, u glazbi koju slušaš.

Ne činite ništa drugo nego osjećajte se i budite u sebi, a zatim se vratite svojim obnovljenim aktivnostima, mnogo više usredotočeni i u skladu. Pokušajte, radi!

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: Koje Zdravlje (What the health) sa Srpskim prevodom (Rujan 2019).


Vezani Članci

Kako san djeluje na našu sposobnost vožnje?

Pogrešna uvjerenja o hidrataciji

Vježba protiv mamurluka