Kroz osjetila

5 dobrih savjeta za bolje opuštanje

Nije potrebno dopustiti stres da preuzme vaš život. Dah možete koristiti za opuštanje duha i tijela. Joga će vam pomoći da postignete stanje koje je potrebno vašem tijelu i umu: opuštanje. Duboko disanje je i opuštajuće i energizirajuće. Energija se osjeća iz prvih minuta mirnog disanja. Sporo, mirno, smireno disanje šalje poruku vašem živčanom sustavu: Smirite se. Pročitaj Više

Aurikuloterapija je vrlo stara metoda

Ako su oči ogledalo duše, u uhu, kažu Kinezi, odražava se slika slična fetusu unutar maternice. Fetus je orijentiran naopako, na razini režnja, a za tradicionalnu kinesku medicinu ovaj oblik funkcionira kao "zrcalo" cijelog tijela. Aurikuloterapija, varijanta akupunkture, koristi se stoljećima, a njezina se uporaba značajno povećala posljednjih godina. Sastoji se od stimulacije akupunkturnih točaka koje se nalaze u ušnom paviljonu. Pročitaj Više

Ekstrakti za zdravlje putem aromaterapije

Poznata od davnina u Indiji, Kini i Egiptu, upotreba eteričnih ulja biljaka u svrhu liječenja je terapija koja danas živi u svojim trenutcima slave. Njegova popularnost je takva da ista vojska Sjedinjenih Država eksperimentira s tehnikama aromaterapije, akupunkture i drugih "neortodoksnih" metoda liječenja posttraumatskog stresa vojnika, kako je nedavno izvijestio Robert Gates, tajnik obrane te zemlje. , Pročitaj Više

Magnetska terapija kao alternativa

U okviru takozvanih alternativnih terapija možemo pronaći magnetoterapiju. To je disciplina koja je odgovorna za zbrinjavanje bolesti ili ozljeda primjenom elektromagnetskih polja. Neke od značajki ove discipline su: 1. Djeluje pasivno bez uzrokovanja boli ili nuspojava. 2. Vanjski se primjenjuje izvana u bilo kojem dijelu ili organu zahvaćenog tijela. (njihova polja prodiru dodirujući bilo koji organ izvana) Pročitaj Više

Logoterapija iscjeljuje kroz smisao života

Često me pitaju: što je logoterapija? I zato sam odlučio napisati odgovor koji je jasan i pravovremen: riječ "logos" je stara riječ, kojoj su dana različita značenja, jer Viktor Frankl, osnivač logoterapije, znači značenje. Pročitaj Više

Liječnici promiču hipnozu za liječenje raznih bolesti

Iako se hipnoza koristi već nekoliko desetljeća, psihoanalitičari istražuju i istražuju umove pacijenata i tako izvlače uspomene koje su skrivene u dubinama sjećanja pojedinaca, a mnogi ljudi nalaze Ova disciplina kao način zabave koju mađioničari koriste za manipuliranje umovima sudionika. Pročitaj Više

Glazba za uši i zdravlje

Ako je istina da su zvuk i glazba dio ljudske prirode, logično je misliti da se mogu koristiti i kao terapija. Povijest glazbene terapije na Zapadu seže do Pitagore (6. stoljeće prije Krista), iako su Egipćani već koristili glazbu kao element koji je sposoban ozdraviti tijelo, smiriti um i pročistiti dušu. Pročitaj Više

Za jogu morate osloboditi svoje misli

Joga je u početku teška disciplina. Asane, ili položaji su spori i nisu zamišljeni da budu bolni, ali to ne znači da nisu izazovni. Nikad se ne bi smjelo previše proširiti ako smetaju. Praksom ćete lako postići opuštanje. Pročitaj Više

Refleksologija prirodna terapija protiv stresa

Kineske i egipatske civilizacije poznate su prije četiri tisuće godina. Bila je to još jedna specijalnost početne medicinske prakse toga vremena. Govorimo o refleksologiji, tehnici ili komplementarnoj i prirodnoj terapiji čiji je cilj potaknuti masažom refleksne zone stopala koje su povezane s dijelovima organizma koje predstavljaju s ciljem umirivanja određenih zala i napetosti. Pročitaj Više

Reiki, ujedinjenje duha s tijelom

Stvorena u Japanu 1922. od strane Mastera Usuija, Reiki terapija, što znači "Univerzalna energija", postaje iznimno popularan pokret u mnogim zemljama širom svijeta. Prema španjolskom psihoterapeutu Inmi Baselga, živa tijela (ljudi, životinje ili biljke) zrače toplinu i energiju. To je životna sila Svemira i nazvana je s toliko imena kao što su postojale ljudske civilizacije. Pročitaj Više

Smijeh vam pomaže u liječenju bolesti

Smijeh nije samo "manifestacija radosti kroz određene pokrete lica, često popraćena potresanjem tijela i emitiranjem osebujnih neartikuliranih zvukova", kako je naznačeno u rječniku Kraljevske akademije španjolskog jezika. To je prije svega fiziološka aktivnost koja utječe na naše cijelo tijelo. Pročitaj Više

Terapija koja otkriva važnost zagrljaja

Prema Lia Barbery, urugvajskom terapeutu koji je stvorio Abrazoterapia sustav i autor knjige "Jezik zagrljaja", znanstvena osnova terapijske moći zagrljaja izražena je u gesti majke kada ona uzima svog sina i "kao u rođenja ili kada dojite, vaš mozak segregira hormon oksitocin, za kojeg se zna da je hormon "vezanosti". Zahvaljujući njoj, dijete se osjeća ujedinjeno sa svojom majkom i zaštićeno od svih opasnosti. " Pročitaj Više

Alternativna terapija za liječenje epilepsije

Kao i kod svih bolesti i zdravstvenih poremećaja, samo liječnik može dijagnosticirati i propisati liječenje. To je neodgovorno, samozapošljavanje ili odlazak na ljude bez znanja ili skrupula koje obećavaju lako i brzo rješenje stanja koje, ako se ne liječi ispravno, može nanijeti ozbiljnu štetu tijelu. Pročitaj Više