Osnovni

Vlakna povećavaju dugovječnost

Povećanje unosa vlakana može povećati dugovječnost, navodi skupina znanstvenika koji su proveli veliku državnu studiju u Sjedinjenim Državama. Istraživanje je utvrdilo vezu između prehrane s visokim udjelom vlakana i smanjenjem rizika od smrti, ne samo zbog bolesti srca, nego i zbog zaraze ili dišnog sustava. Zaključak je da prehrana bogata vlaknima iz žitarica povećava snagu organizma. Pročitaj Više

10 savjeta za život s postpolio sindromom

Meksička organizacija za poznavanje kasnih učinaka dječje paralize (OMCETPAC) preporučuje niz praktičnih savjeta kako bi se olakšao život i integracija ljudi koji već pate ili bi mogli patiti od posljedica polio i postpolio sindroma. Prvih 10 su: Pročitaj Više

5 savjeta za brigu o starijim osobama

Ovaj 28. kolovoz slavi se u Meksiku na dan djeda, koji je temeljni dio naših života. Prema Meksičkom institutu za socijalnu sigurnost (IMSS), između 30 i 50% ljudi starijih od 65 godina, koji su neovisni i žive u svom domu, pretrpjeli su najmanje jedan pad kod kuće godišnje. Stoga vam ovdje dajemo neke savjete, zaštitimo ih i vodimo brigu o njima, jer su to učinili mnogo godina. Uzmite u obzir i tretirajte ih kako zaslužuju: Pročitaj Više

5 savjeta za život s unucama i unucima

Veza koja postoji između baka, djedova i baka i njihovih unučadi i unučadi je vrlo posebna. Zbog toga je vrlo važno da imate strpljenja da živite s njima, jer se osim jačanja obiteljskih veza može i dobro provesti. Ovdje su neke alternativne aktivnosti koje se mogu učiniti kako bi se promicala i ojačala veza između generacija: 1.- Potiče naviku čitanja. Uz promicanje ljubavi i ukusa za čitanje, oni mogu više živjeti zajedno, međusobno djelovati i njihova unija će postati jača. Pročitaj Više

7 kućnih lijekova za borbu protiv starenja

Starenje je normalna životna činjenica, ali ako želite ostati mladi unatoč dobi, ovdje je 7 prirodnih komponenti koje pomažu održati tijelo zdravim. Mrkve su bogate beta-karotenom. Istraživanja pokazuju da jedenje jednog dana može smanjiti starenje, uz sprečavanje mnogih bolesti. Mrkva se može jesti sirovo, kuhati, miješati u hrani ili u soku. Pročitaj Više

7 savjeta za održavanje katetera mjehura

Kateter mokraćnog mjehura ili mokraćnog mjehura koristi se za ispuštanje mjehura, a liječnik može preporučiti njegovu uporabu u slučaju urinarne inkontinencije (curenje ili nemogućnost kontrole mokrenja), zadržavanje mokraće (nije u mogućnosti isprazniti mjehur kada je potrebno); operacije prostate ili genitalija, ili drugih medicinskih stanja kao što su multipla skleroza, ozljeda leđne moždine ili demencija. Pročitaj Više

8 savjeta za preseljenje u dom za umirovljenike

Vaši stariji rođaci su među najvažnijim ljudima u vašem životu. Kad dođe vrijeme i moraju se premjestiti u dom za umirovljenike, ili ako žive s vama, ne zaboravite se posebno brinuti. Starije osobe su nesumnjivo previše osjetljive s činjenicom da se presele u drugo mjesto. Stoga je važno razmotriti sljedeće savjete koji će vam olakšati lakši prijelaz. Pročitaj Više

5 preporuka za odabir pelena za starije osobe

Zdravlje i higijena starijih osoba je od vitalnog značaja, pa vam možemo dati pet preporuka da naučite kako odabrati pelenu za starije osobe. Saznajte pojedinosti. 1.Provjerite podatke o mjerenju struka, da biste saznali odgovara li potrebama pacijenta. 2.- Pročitajte oznaku kako biste znali karakteristike pelena. Pročitaj Više

Stariji odrasli će raditi u popisu 2010. godine

Budući da su starije osobe aktivni i važan dio društva, savezna vlada ih je uključila u rad na popisu stanovništva 2010. koji će se održati od 31. svibnja do 25. lipnja 2010. godine. u kojima starije osobe imaju radno iskustvo, jer su njihova znanja i vještine važne u svakom području rada. Pročitaj Više

Starije odrasle osobe više piju

U posljednjih nekoliko godina došlo je do povećanja od 163% u odnosu na alkohol kod odraslih starijih od 65 godina, više nego u bilo kojem drugom segmentu društva u Londonu, prema informacijama NHS-a i brojkama koje je objavio BBC. Pročitaj Više

Zbogom protezi

Postoje ljudi koji još uvijek misle da je gubitak zuba prirodna faza starenja. Ovo je velika laž. Oralna skrb i higijena u starijih osoba je zapravo osjetljivija nego u bilo kojoj drugoj fazi života i trebala bi se redovito provoditi kako bi se spriječile bolne bolesti, gubitak zuba i nepravilno žvakanje. Pročitaj Više

Jednostavan pad može promijeniti vaš život

Tijekom godina refleksi više ne funkcioniraju kao prije. Dolazi do niza promjena u vidu, sluhu, mišićnoj snazi ​​i koordinaciji. Na ravnotežu mogu utjecati i dijabetes i bolesti srca, ili problemi cirkulacije, štitnjače ili živčanog sustava. Neki lijekovi mogu izazvati vrtoglavicu. Kod starijih osoba, bilo koji od ovih problema povećava vjerojatnost pada i, naravno, prijeloma. Pročitaj Više

Odjeća za promjenu pelena i inkontinenciju

Postoje prolazne ili trajne bolesti koje prisiljavaju mnoge odrasle osobe da dugo ostanu u krevetu ili, možda, do kraja svog života. Bilo zbog neurološkog stanja (kao što su senilne demencije i cerebrovaskularne nesreće), zbog kardiopulmonalnih bolesti, ili kao posljedica traumatske nesreće, među ostalim uzrocima, mnogi pacijenti imaju probleme urinarne i fekalne inkontinencije koji zahtijevaju da koriste pelene odrasli. Pročitaj Više

Ključevi za poboljšanje odnosa između djedova i baka i unučadi

Djedovi i bake danas su ljudi zaduženi za brigu o unucima, jer roditelji moraju ići na posao. Prema "Vodiču o utjecaju djedova i baka na zdrave navike", od vitalnog je značaja da u obitelji postoje zdravi oblici ponašanja, budući da su u krajnjem životnom stilu i zahtijevaju posebnu brigu za svoje zdravlje. GetQoralHealth.com, vam ovaj kolovoz 28. Grandparent Day što su ove mjere. Pročitaj Više

Kako spriječiti srčane udare

Promjene u strogoj prehrani i načinu života ne mogu izravno spriječiti infarkt miokarda, ali mogu preokrenuti blokadu arterija, prema studiji koja je pokazala da vegetarijanska prehrana, umjerena tjelovježba, dnevni sat joge i meditacije mogu obrnuti Pročitaj Više

Kako pronaći ustanovu za starije osobe

Ako se želite brinuti o starijem rođaku, neophodno je shvatiti da je to posao s punim radnim vremenom i da ponekad nećete imati vremena da ga obavite i više ako je to aktivnost koja je dodatna aktivnost u odnosu na vaša redovita zanimanja. Pročitaj Više