Kvaliteta života

Tuga stvara da jedete proizvode bogate masnoćom

Do prije nekoliko godina, stručnjaci nisu znali zašto, na primjer, koristili masnu ili slatku hranu kad smo se osjećali tužno. Međutim, istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Clinical Investigation pokazalo je da hormoni u našem želucu izravno komuniciraju s mozgom, što stvara ugodan osjećaj. Pročitaj Više

Prednosti Ipad-a u vašem zdravlju

Unatoč teorijama koje postoje između više tehnološkog napretka, što je veći životni vijek ljudi, sjedinjeni ljudi pokazuju da oni mogu učiniti nešto za zdravlje. Najnoviji od njih je ipad, gdje možete pristupiti igrama, društvenim mrežama, glazbi, videozapisima, poslovanju, financijama, vijestima, načinu života, zdravlju i vježbanju. Pročitaj Više

Dunkanova prehrana, mitovi i stvarnost

Dukanova dijeta pomaže smanjiti apetit, zahvaljujući učinku hrane bogate proteinima, kao i zobenih mekinja. Također ima zanimljiv personalizirani online "trening" platni sustav s 95% uspjeha. Kada dostignete pravu težinu, imate samo 4 uvjeta koje morate slijediti do kraja života: Pročitaj Više

Pijte pivo nakon vježbanja Izvrsna opcija!

Ako smo vam rekli da je pijenje piva izvrsna opcija, što mislite? Studija Sveučilišta u Granadi otkriva da unos piva u umjerenim količinama omogućuje ponovno uspostavljanje gubitaka vode u tijelu nakon snažne fizičke aktivnosti. Pivo je također bogato kalcijem, magnezijem, kalijem i vitaminom B, tvari koje se gube pri vježbanju. Pročitaj Više

gljive

Kako bi se brinula o koži, ne samo da je potrebno posegnuti za kozmetičkim tretmanima i provesti rutinu svakodnevnog čišćenja, već je potrebno konzumirati hranu koja pomaže u borbi protiv starenja zahvaljujući hranjivim tvarima koje sadrže. Otkrijte koje namirnice pomažu u borbi protiv starenja i pokušajte ih svakodnevno konzumirati kako biste postigli brže i učinkovitije rezultate. Saznajte o namirnicama koje pomažu u borbi protiv starenja. Pročitaj Više

trening

Hipotenzija je karakterizirana smanjenim protokom krvi iz srca, ponekad izazivajući vrtoglavicu i osjećaj slabosti. Osobe s niskim krvnim tlakom dobivaju manje krvi u mozgu i mišićima. Pročitaj Više

UpRight, uređaj koji ispravlja držanje leđa

Ako provodite puno vremena sjedeći ispred računala, imate napetost u vratu i bol u leđima, iskoristite tehnologiju u svoju korist. Novi uređaj može ispraviti položaj leđa i izbjeći bolove u vratu. Ovo je UpRightGO, mali uređaj koji se nalazi u gornjem dijelu leđa. Pročitaj Više

10 savjeta za izbjegavanje bolesti dišnog sustava

Niskim temperaturama, naglim klimatskim promjenama i zagađenju okoliša čimbenici su koji pridonose pojavi uobičajenih zimskih bolesti: gripa, prehlade, kašlja, otitisa (upale uha), bronhitisa i laringitisa; dakle, kao i druge kronične bolesti dišnog sustava koje mogu uzrokovati smrt: upalu pluća, astmu i kronične respiratorne probleme kao što je upala pluća. Pročitaj Više

Recite da za vlakna

Sindrom razdražljivog crijeva poznatije kao "kolitis" pogađa 15 do 40% Meksikanaca. U intervjuu s liječnikom Elisom Gómez Reyes, znanstvenim istraživačem u Nacionalnom institutu medicinskih znanosti i prehrane Salvadoru Zubiranu, rekao je: "Ovo stanje je češće u žena i procjenjuje se da ga najmanje 15 ili 40% Meksikanaca predstavlja u neki trenutak njegova života. " Pročitaj Više

5 uzroka samoće

Posljednjih godina, tuga i usamljenost su se drastično povećale u vrlo kratkom vremenu. Osjećaj izolacije ne samo da ima negativan učinak na mentalno zdravlje, nego negativno utječe na fizičko zdravlje. Pročitaj Više

Krećite se!

Kako opustiti tijelo ?, hodati, prelaziti noge, skupljati želudac i čak plakati može poboljšati vaše zdravlje. Znati kako opustiti tijelo, zna 5 osnovnih pokreta. Znati kako se opustiti vaše tijelo uči se brinuti o sebi. Pročitaj Više

Zdravlje i inovacije!

Izumi za zdravlje? Predstavljamo najvažnije trenutke Svjetskog samita inovacija za zdravlje. Otkrijte najnovije izume kako biste se brinuli i poboljšali svoje zdravlje. Pročitaj Više

Zabrinutost zbog ovisnosti pametnih stanica

Uspon pametnih telefona, gdje imate cijeli dan pristup mreži, je u porastu. Studija koju je provela tvrtka Digital Lab ukazuje da 82,5% žena i 69,8% muškaraca pati od nekih simptoma stresa i tjeskobe kada iz nekog razloga ne mogu pristupiti mreži s mobitela ili zato što ih zaborave. Pročitaj Više

Povećajte broj slučajeva zatajenja srca

Kardiovaskularne bolesti godišnje u svijetu imaju 17,5 milijuna života. U Meksiku svake godine od srčanih bolesti umire oko 87.000 ljudi. Prema istraživanju s Medicinskog fakulteta Nacionalnog autonomnog sveučilišta u Meksiku (UNAM), dva najčešća stanja u našoj zemlji su hipertrofija i zatajenje srca. Što je zatajenje srca? Pročitaj Više

Šetnja i borba protiv dijabetesa

Kako bi se podigla svijest meksičke populacije i ograničio rast dijabetesa, ovaj događaj održat će se u nedjelju, 14. studenog: "Šetnja i vožnja biciklista za liječenje dijabetesa", u organizaciji Zaklade za istraživanje dijabetesa (FIND) ) Ovo će se održati povodom Svjetskog dana borbe protiv dijabetesa. Imenovanje je u Angel of Independence u 09:00. Pročitaj Više

Izgubite emocionalne kilograme!

Ako ne znate kako prestati jesti zbog tjeskobe, morate "slušati" i znati signale vašeg tijela. Glad je osjećaj koji se mora zadovoljiti, ali bez pada u višak. Ako naučite prestati jesti zbog tjeskobe, gubite težinu i sprječavate bolesti. Pročitaj Više