Više od deserta

Za mnoge je normalno da se pojede otrov ili plin nakon jela ili nakon što se osjećaju snažne emocije, na primjer stres. Međutim, unos kurkume može olakšati ili pridonijeti upala trbuha , budući da prema studiji objavljenoj u. \ t Medicinski centar Sveučilišta Maryland ova biljka potiče proizvodnju žuči koja se poboljšava probavu .

Iako to nije vaše jedino vlasništvo, Deyanira Cano putem sljedećeg videozapisa TV Excélsior, Otkriva i druge prednosti kurkume.

Postoje različite opcije za uključivanje kurkume u vašu dnevna prehrana; Može biti u pripremi prženih ili kajganih jaja: stavite malo maslaca ili kokosovog ulja s velikodušnim prstohvatom kurkume i morske soli.

 

Više od deserta

Važnu ulogu u slastičarskim proizvodima (kolačići) đumbir čini sastojak koji sprječava razvoj raka debelog crijeva, osim što smanjuje upalu bez oštećenja ili ozljeđivanja želuca, kao što je pokazano u istraživanju Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a.

Također je učinkovit saveznik ako želite izgubiti veličinu. Provjerite kako u videozapisu!

Želite li uživati ​​u svim blagodatima đumbira, probajte ovu infuziju: 1 čajna žličica svježeg korijena đumbira, oguljene i drobljene ili naribane, 1 kriška limuna, 1/2 čajne žličice med .

 

Bitan dio vašeg obroka

Osim što je prirodni diuretik Pomaže izbjeći zadržavanje tekućine. ProučavanjeSveučilište Pennsylvania u Sjedinjenim Državama , kaže da ova hrana pomaže u suzbijanju raznih bolesti. \ t probavni sustav i istodobno bolje obraditi hranu za sadržaj sumpora. Preporuka je jesti 1/2 zuba tjedno.

Otkrijte više prednosti ovog začina. Iznenadite se!

To može biti idealan element za doručak: pokupite malo češnjaka i pomiješajte ga s maslinovim uljem, a zatim ga stavite na kruh bez glutena

Uz ugradnju tih sastojaka u vašu prehranu i održavanje rutine vježbanja možete ispuhate trbuh u kratkom vremenskom razdoblju. Pazite!


Video Medicina: Mousse od jogurta – jednostavni desert u čaši - idealan ljetni desert spreman za 15 min (Ožujak 2024).