Joga, moguća u prometu?

promet Učinkovito je dosadan i neugodan, ali imamo mogućnost odlučivanja kako upravljati unutar njega. Zato vam predstavljamo neke vježbe koje možete učiniti kada se automobili ne pomaknu ni jedan...

Olakšanje za tijelo

Jedna od aktivnosti koja promiče ne samo fizičku ravnotežu, nego pomaže u stvaranju veze ljubavi i bliskosti s bebom u fazi trudnoća, je praksa joga, koji pruža niz pogodnosti za oboje.Mentalna...

10 slavnih koji vole jogu

joga to je jedna od najstarijih praksi na svijetu; U posljednjem desetljeću ona je postala moda među stanovništvom, osobito među slavnim osobama. Ova disciplina usklađuje tijelo, um i emocije,...

10 savjeta za satove joge

Ako nikad nisi pohađao nastavu joga i čini se nemogućim obavljati različite pozicije koje se prakticiraju, ne brinite, čak je i najverniji sljedbenik ove discipline morao uložiti različite napore...

10 prednosti joge

joga Sindikat tijela-emocija-um-bitak funkcionira, jer radi s čakre, koji su energetski centri koji se nalaze u određenim dijelovima tijela.Ova disciplina pruža mnoge prednosti za ljudsko biće, bez...

Reci zbogom flaccidity!

Gubitak težine pogoduje pojavi flaccidity u tijelu, osobito u nogama. Osim toga, nedostatak vježbanja je jedan od pokretača vaše kože kako bi se "objesio", tako da je važno da se aktivirate i dobar...

Vježbajte ga i primjetite razliku!

Prema studiji objavljenoj u Časopis seksualne medicine napominje da joga poboljšava seksualni život jer tonizira mišiće zdjeličnog područja i trbuha, a također stimulira proizvodnju hormona koji...

10 najboljih yoga položaja za žene

Iako se, povijesno gledajući, smatra da su yoga položaji napravljeni da bi se njime vježbali ljudi, sada su žene one koje ih dominiraju i znaju kako ih najbolje iskoristiti.Općenito, različiti joga...

10 razloga za prakticiranje terapijske joge

joga Njegova je svrha poboljšati poravnanje tijela, Iako su asane (položaji) iste, postoji grana ove discipline koja se fokusira na ljude koji imaju zdravije tijelo. To je svrha terapijska joga.U...

11 vježbi lica yoge

Jedno od područja tijela koje najviše odaje prolaz vremena je lice; No, osim krema i kirurških zahvata, postoji li mehanizam za sprečavanje i smanjivanje tragova starosti kao što su fine linije?...

Što možete pronaći?

U cilju poboljšanja kvalitete života, donošenja boljih odluka, stjecanja zdravlja i brige o našem liku Meksički institut za jogu (IMY) održat će se 10. Nacionalni joga susret i treće izdanje Yoga...

3 asane koje gube na težini

Dok je joga Svrha nam je pružiti dobrobit, fleksibilnost i opuštanje, također "generira" prirodnu toničnost i Gubitak težine asane (pozicije joga) ojačati mišići i dopustiti tijelu da radi bolje,...

Uključite ovu naviku!

Odrasli nisu jedini koji su podložni negativnim svakodnevnim događajima. Istraga koju je proveo. \ T Dječja bolnica države Chihuahua, kaže da je posttraumatski stres u dojenčadi dramatično se...

Unutarnji mir koji vas čini lijepim ...

Disciplina predaka, joga, Osim što dopušta ravnotežu tijela i uma, to je put do sagorijevati kalorije jednako učinkovit kao pokrenuti. Pod uvjetom da odgovarajući tip joga i na ispravan način. ...

3 yoga postures vs stres

Dolazi li poslijepodne i osjećate se pod stresom, umorni i niste voljni raditi? yoga postures Idealni su za opustiti i borite se protiv stresa jer pomažu u poboljšanju vašeg radni učinak, zdravlje i...

3 položaja za opuštanje nogu

Bolite li noge ili se osjećate upaljeno? Smanjite te tegobe i poboljšajte fleksibilnost i izbjegavajte ozljede nogu s asanama joge za trkače.Prema informacijama koje je objavio. \ T Huffington Post,...

3 savjeta za smanjenje struka

Prema knjizi Ženska dijetalna ishranapostoje bezbrojni savjeti za zdravo, lijepo i vitko tijelo. Pružamo vam napredak kako biste postigli manji struk. Uzmite u obzir:1. Jedite rano, Ako preskočite...

4 asane koje poboljšavaju vaše zdravlje

Prednosti vježbanja joga stalno se povećavaju. Dokaz za to je da je sada dokazano da se smanjuje glavobolje i optimizirajte svoju kvalitetu sanjati, Informacije objavljene na portalu Health.com,...

Nema boli i jačeg

Zbog trenutnog načina života, koji zahtijeva provođenje sati sjedenja na poslu ili javnom prijevozu, vi svibanj biti jedan od tisuća ljudi koji pate bolovi u lumbalnoj regiji. Dobar i jednostavan...

5 osnovnih pribora za pilates

Ova praksa vas opušta i jača vaše tijelo i um. izvan sagorijevati kalorije i toniraj svoja tijela, pilates stipendije opuštanje na kosti, zglobove i kralježnicu. Međutim, određeni elementi su...