10 slavnih koji vole jogu

• Travanj 19, 2024

joga to je jedna od najstarijih praksi na svijetu; U posljednjem desetljeću ona je postala moda među stanovništvom, osobito među slavnim osobama.

Ova disciplina usklađuje tijelo, um i emocije, zahvaljujući kombinaciji različitih akcija kao što je meditacija , disanje i položajima asane , To je idealno za borbu protiv stres i zadržite pozitivne misli, pa ako želite postići blagostanje apsolutno, slijedite primjer tih umjetnika:

Lady Gaga : Pjevačica ima svog učitelja joge, koji joj daje potrebne upute za stvaranje pozitivnih i suosjećajnih misli.

Jon Bon Jovi : On sebe opisuje kao čovjeka 21. \ Tstoljeća, tako da on uvjerava. \ T joga To je vaš preferirani izbor za vježbanje.

Bogorodica : Umjetnik voli ovu disciplinu, pa se ne ustručava prakticirati je u bilo koje doba dana. Neke pozicije koje je napravio u avionu, kada mora napraviti neke ture.

Matthew McConaughey : Ovaj se glumac ističe kao izvrstan sportaš, pa mu joga pomaže da se opusti mišići i veselo raspoloženje.

Michelle Williams : Ova glumica smatra disciplinu kao olakšanje i odmor kada prolazi kroz teške situacije. Pomoglo je u osnivanju udruge joga za samohrane majke u Bostonu.

Jennifer Aniston : Zahvaljujući ovoj tehnici glumica je dobila formu za svoj sljedeći film.

Gwyneth Paltrow : Održava se u skladu sa strogom rutinom vježba , jer ustaje svako jutro u 04:30 na trening joga .

Adam Levine : Pjevač Maroon5 jamči da je disciplina dio njegova života; Čak i prije odlaska na pozornicu vježbajte neke joga položaje.

Ricky Martin : Svakog dana rasporedite prostor za prakticiranje Kriya Yoge, koji vam pomaže da se opustite, uklonite stres i poboljšate svoje disanje.

Christy Turlington : Ona je zagovornica discipline, koja prakticira od adolescencije. Čak je i provodio disanje i meditacija tijekom rođenja djeteta.

Ako želite ostati mladi, entuzijastični i nadasve u skladu sa svojim tijelom, ne zaboravite vježbati ovu disciplinu. Zapamtite da među višestrukim prednostima koje nudi joga , je jačanje imunološki sustav . A vi, kakvu vrstu vježbe radite?

Pratite nas na # 246D93 "> @ GetQoralHealth i # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicina: The Moped Gangs of London: UK Bikelife (Travanj 2024).