Logoterapija iscjeljuje kroz smisao života

Često me pitaju: što je logoterapija? I zato sam odlučio napisati odgovor koji je jasan i pravovremen: riječ "logos" je vrlo stara riječ, kojoj su dana različita značenja, za Viktor Frankl , osnivač logoterapije, znači značenje.

Riječ terapija je grčkog podrijetla i znači liječenje. Dakle, logoterapija ima za ciljZacjenjuje se kroz smisao , Logoterapija je škola psihoterapije koja ima za cilj pomoći pojedincu da pronađe smisao svog života.

Drugim riječima, kada vjerujemo da naš život nema smisla, u mogućnosti smo postati psihički bolesni. To je ponekad teško razumjeti jer znamo da je normalno da u određenim okolnostima ne možemo pronaći značenje onoga što nam se događa.

Na primjer: prije smrti voljene osobe, prije Gubitak zdravlja, gubitak posla i druge vrste gubitaka, normalno je da imamo taj osjećaj egzistencijalne praznine. Taj osjećaj koji nas navodi da se zapitamo: zašto ja? Koja je svrha nastaviti težiti ako mi se to dogodi? Što me toliko boli?

Tako da, da, normalno je da se osjećate opustjelo prije nego što ste sigurni gubitke, Ono što više nije normalno jest da ga osjeća cijelo vrijeme i predugo, ili još gore, bez očiglednog razloga. Odnosno, bez gubitka, osjećam da moj život nema smisla.

Frankl piše da je jedino pitanje o smislu života dokaz da postoji smisao. I naravno, kada sve ide dobro, nije uobičajeno pitati o tome smisao života , Kada patimo, kada počnemo ispitivati ​​sebe, a ako ne možemo pronaći odgovore, možemo doći do depresije, ovisnosti i drugih ponašanja koja su destruktivna za nas i druge.

Logoterapija od filozofa Nietzschea uzima poznatu frazu "Ako uspijem pronaći zašto, mogu podnijeti bilo kako". To jest, kad nađem smisao situacije, mogu ga živjeti bez očaja, koliko god to bilo teško.

Logoterapija traži da osoba pronađe smisao onoga što mu se događa. Da se osoba pita, za što? pronaći odgovore Normalno, kada gledamo u prošlost, razumijemo da je ono što nam se dogodilo, da je u to vrijeme bilo toliko bolno, natjeralo nas da rastemo, učimo, budemo bolje ljudi. I to je smisao doživljenog iskustva.

Logoterapija je filozofija života jer predlaže razumijevanje života kao pune značenja i uključuje tumačenje događaja u smislenom poretku. Također, za ovu školu psihoterapije ljudska bića su um, tijelo i duh. Taj duh je nerazumljiv zbog razuma, ali to je najmudriji dio, koji nam daje dostojanstvo i mudrost da znamo značenje naših iskustava.

To je također metoda prevencije, jer kada znamo njihove prijedloge i učimo tražiti i pronalaziti značenje našeg svakodnevna iskustva , mi koristimo vrijednost stava. Za logoterapeute, vježbati ispravan stav prije okolnosti i biti odgovoran za svoje postupke, prvi je korak živjeti život s većim smislom.

Dr. Viktor Frankl, Osnivač je bio zatočen u koncentracijskim logorima tijekom Drugog svjetskog rata. Preživljava i piše svoju prvu od mnogih knjiga: "Čovjek u potrazi za smislom", u kojem pripovijeda svoje iskustvo i objašnjava kako vjerovati da je sve imalo značenje od temeljne važnosti da ne izgubi nadu.

Osnovao sam Institut za logoterapiju koji nudi diploma iz logoterapije, otvorena svima koji žele upoznati ovu školu i specijalnost logopedske terapije, za one koji žele steći alate za rad kao logoterapeut. Trenutno smo u D.F., u Guadalajari, Ciudad Juárezu i Villahermosi, Tabasco.


Video Medicina: Tomislav Ivančić - Oslobodite Se Od Straha (Svibanj 2020).