Sljedeća epidemija bit će neurološke bolesti
Travanj 2024
Ravnoteža je mir i iscjeljenje
Mi smo duhovi koji žive u ljudskom iskustvu iu tom fizičkom planu postoje zakoni koje moramo naučiti poštovati i protjecati s njima kako bismo postigli iscjeljenje.Nalazimo se u redovitoj školi gdje...
10 načina na koje meditacija mijenja vaš život (FOTOGRAFIJE)
meditacija To je čin savjesti u kojem ljudi zauzimaju mjesto odmora kako bi postigli fizičko i mentalno opuštanje, čija je glavna funkcija da se usredotoči na cilj koji želite postići.Dokazano je da...
10 činjenica koje niste znali o meditaciji
Postoji nekoliko tehnika meditacije koje pružaju višestruku korist, među njima najpoznatije su smanjiti stres, uravnotežiti svoju energiju, poboljšati i povećati vitalnost, kao i omogućiti bolju...
Je li život karijera?
Svaki dan trčimo i trčimo, slijedimo svoje snove, svoj život, svoju profesionalnu karijeru, našu djecu, itd.; ukratko, toliko žuri i na kraju dana smo iscrpljeni bez ičega, samo se bacimo u krevet...
Osigurajte svoje tijelo i um!
Ako mislite da meditirati morate biti sjedi ili potpuno tihi, kao i obavljati određene položaje koji vam daju opuštanje, u krivu ste. Meditacijom u pokretu možete uravnotežiti svoje tijelo i um dok...
Meditacija je učinkovita protiv stresa
meditacija Prakticira se više od 5.000 godina u intelektualne, vjerske ili zdravstvene svrhe. Danas, meditacija na nekoliko minuta dnevno može pomoći smanjiti stres i proširite svoju viziju...
Meditacija u akciji vas povezuje s božanstvom
Prema vozač Claudia Lizaldi, meditacija u akciji vam pomaže da se povežete s božanstvom kada ga obavljate sa smirenošću i mirom, za ono što se smatra panacejom ili darom za ljude da pronađu...
Meditirajte uz glazbu
Smanjite stres, donositi bolje odluke i osjećati se bolje o sebi, samo su neke od pogodnosti koje nudi meditacija.Ova tisućljetna disciplina sastoji se u tome da budemo svjesni u svakom trenutku...
Meditacija mijenja uzorke mozga
meditacija pruža mnoge prednosti ljudskom biću, jer smanjuje stres i proširuje viziju života. Zbog toga su neki znanstvenici otkrili da je vrijedno trenirati mozak za fokusiranje na disanje, što je...
Usredotočite se na zadovoljstvo
Orgazmička meditacija je jedna od varijanti u disciplini koja bi mogla pomoći ženama da slijede intenzivnije orgazme, osobito među onima koji su imali problema s dostizanjem vrhunca, otkriva Dr....
Vođena meditacija pomaže vam pronaći sebe
Vođena meditacija je metoda disciplina poput meditacija isto ili joga koji vam omogućuje da kontaktirate svog unutrašnjost i vratite se sebi, shvaćeni kao način da pronađete mir uma koji je potreban...
Meditacija tehnika protiv nasilja
Potreba za pronalaženjem odgovora mira i dubljeg smisla u životu uzrokovala je praksumeditacija Bakar više snage u našim danima. To nas odražava da unatoč nasilju, različitim ratovima i podjelama...
Meditirajte poboljšava vaš odnos prema životu
meditacija, kao i pozitivne misli, dio su pet temeljnih točaka joga, kao što je naučeno Swami Vishnudevananda osnivač Internacionalni Sivananda Yoga Vedanta centri. U tom smislu, praksa meditacija...
Anksioznost, prepreka za prestati pušiti
"Integrativni trening tijela i uma" (IBMT), koji uključuje opuštanje cijelog tijela, mentalne slike i pouku o "punoj svijesti", je tehnika meditacije koja pomaže prestati pušiti do 60% jer...
Meditacija smanjuje razinu kortizola
meditacija smanjuje razinu kortizola i olakšava učinke na zdravlje, što ga čini učinkovitim načinom kontrole stresa, prema istraživanju Projekt Shamatha na Sveučilištu California, Davis.Razvoj...
Transcendentalna meditacija vs. stres
transcendentalna meditacija (MT) je jedinstvena među tehnikama meditacija i odlikuje se lakoćom, prirodnošću i dubokom djelotvornošću koja razvija potencijal mozak osobe, poboljšava akademski i...
Meditacija je tajna uma
meditacija Ona proizvodi neku vrstu blagostanja koje ne ovisi o vanjskim objektima, nego o umi za to morate kultivirati mentalno stanje Relativno mirno, spokojno i jasno.Prema Julián Véliz Perales,...
Meditirajte i gubite masti
Jeste li znali da um ima izravan utjecaj na vaše ponašanje metabolizam i stoga, u prehrambene navike Što imaš? Stoga, najučinkovitiji način mršaviti i tjelesne masti, kada postižete emocionalnu...
Promatranje vam omogućuje da budete svjesniji
Većina nas nije pažljiva prema stvarnost koji nas okružuje Jednostavno "pogledajte nas" i mi ne ostvarujemo život, jer živimo u stalnom stanju distrakcija koji umanjuje našu sposobnost uživanja u...
Pozdravite predrasude!
Osjećate li da ćete eksplodirati i ne možete pronaći mir? Prema studiji objavljenoj u časopisu Psihologija zdravlja sugerira da je praksa meditacije sabranosti vrlo korisna za smanjenje razina stresa...
O Autoru
Chantal Mailloux
Medicinski Radnik I Ljubavnik Za Pomoć. Po Prirodi, Savjesni I Nesebično. Noću, Piše Kratke Pjesme.
Popularni Postovi
-
-
Danas je Međunarodni dan sreće
Travanj 2024
-
Potražite svoju individualnost
Travanj 2024
-
Pijte pivo nakon vježbanja Izvrsna opcija!
Travanj 2024
-
Savjeti za zaboraviti glavobolju
Travanj 2024
