5 korisnih namirnica za bubrege

Održavanje zdrave tjelesne težine vrlo je važno za naše dobro stanje bubrezi, jer su prekomjerna tjelesna težina i pretilost faktori rizika za razvoj bolesti koje mogu oštetiti te organe, ističe...

5 namirnica za poboljšanje noćne produktivnosti

Za neke poslove trebate dodatnu dozu snaga, jer zahtijeva veći napor, osobito u onim koji se odvijaju u ekstremnim vremenima kao što su noću ili rano ujutro. Hrana je odgovorna za davanje svih...

Hrana koja podiže bijele krvne stanice

Hrana je najbolja strategija za jačanje imunološki sustav u hladnoj sezoni, jer pomaže u povećanju obrane kroz veću stimulaciju i proizvodnju bijelih krvnih stanica, tvrdi stručnjak Dave Grotto,...

Vodite brigu o svom liku bez žrtvovanja

Da biste imali zdravu prehranu, važno je usvojiti raspored za svaku vrstu hrane, posebno za vrijeme večere. Dalje, intervju za GetQoralHealth nutricionistica Monica Maza, Opisuje koje namirnice ne...

5 organske hrane nasuprot bolesti

organsku hranu Bogati su hranjive tvari i bez pesticida, tako da se mogu boriti protiv nekih bolesti uzrokovanih konzumiranjem visoke procesirane hrane. mast i šećer ili genetski izmijenjeni.U...

5 namirnica koje pomažu vašem mozgu

mozak Čovjek kontrolira djelovanje i reakcije tijela, kao motor središnji živčani sustav; zadužen je za sve aktivnosti kao što je probava, disanje, otkucaji srca srce, i od mišljenje složenije.Zbog...

Doza zdravlja

Za zemlju kao što je Meksiko, koja zauzima prva mjesta u pretilosti i prekomjernoj tjelesnoj težini, prema izvješću koje je objavio Jedinica za organizaciju naroda za hranu i poljoprivreduTeško je...

5 namirnica koje biste trebali smanjiti u prehrani

Ako ste već odlučili usvojiti navike zdrav život, važno je da znate da vam još više koristi s novim hranjenje, prema portalu huffingtonpost.com, morate smanjiti potrošnju određene hrane...

5 namirnica za smanjenje chaparreras

Ima ih prehrambene navike koji uzrokuju nakupljanje masti u određenim područjima kao što su kuk, Međutim, postoje namirnice koje vam pomažu smanjiti kukove i momke zbog svoje depurativne moći....

Ako možete, ograničite potrošnju

Postoji hrana to bi trebalo biti izbjegavati u noć jer mogu uzrokovati probleme u kvaliteti ostatak, metabolizam i probava.  Rebecca Flores Galleguillos, nutricionistica na Školi za prehranu i...

Oni su ti najbolji saveznici ...

  Uzmite u obzir! Velik dio zdravlja vašeg crijeva ovisi o ravnoteži između 100 milijardi bakterija (oko 10 kilograma ili 4. 54 grama mikroorganizama). Teksaško sveučilište  Oni su ti najbolji...

5 namirnica koje njeguju oči

Hrana je osnovna za ljudska bića, jer zahvaljujući tome tijelo dobiva potrebne hranjive tvari za njegov razvoj i prevenciju oboljenja, Na primjer, postoje prirodni proizvodi koji, kada se progutaju,...

4 savjeta za uživanje u žudnji bez dobivanja na težini

Prema portalu Health.com, uživajte u našim kulinarskim žudnjama, povećavate radost ljudi. U tom pogledu, Michelle May, liječnik i autor knjige: Jedite ono što volite, volite ono što jedete (Jedite...

Pravi užitci za nepce

Proučavanje Wellcome Trust Sanger Institute u Ujedinjenom Kraljevstvu zaključuje da učenje i memorija ne ovisi samo o veličini mozak i broj neuroniTakođer utječe na ono što jedete svaki dan....

Nemojte se lišiti hrane!

Ako vam je to teško kontrola apetit osjećaš se cijeli dan, ne brini, tu je hrana Što radiš smiri se glad, Obilje hranjive tvari kao što su vlakna, nezasićene masti i proteini čine da se osjećate...

5 namirnica koje smanjuju apetit

Postoje namirnice koje pomažu u smanjivanju apetit i a mršaviti, prema portalu Huffingtonovi glasovi budući da imaju efekt zasićenja koji će vam omogućiti da se duže osjećate zadovoljni. Ove...

Uključite ih u svoje obroke

Dobro je poznato da za održavanje a zubi, kosti izdravi nokti Preporučljivo je uključiti kalcij u svoj dijeta svakodnevno, ali i za ispravno funkcioniranje srce, mišići i trema.  Nacionalni...

5 namirnica koje će vas učiniti privlačnijim

Bez sumnje, ono što jedemo odraz je fizičkog doba i emocionalnog stanja našeg tijela. Stoga vam ostavljamo 5 proizvoda koji će vas učiniti ljepšim, ne samo iznutra, nego i fizičkim izgledom. Prema...

Počnite gubiti težinu uz obroke

Ima hrane s termogeni učinci tu uslugu gubitak od težina, Neka pomoć spaliti više kalorija za njegove spojeve i hranjive tvari koje pomažu ubrzati metabolizam.  termogeni učinak u hrani se odnosi na...

5 namirnica za sprečavanje artritisa

reumatoidni artritis unatoč tome što je genetske bolesti, može se spriječiti odgovarajućom prehranom koja također pomaže ublažiti simptome onih koji je već imaju.Prema studiji koju je izradio...