• Travanj 19, 2024

Njemački istraživači potvrdili su ono što su mnogi ljudi uvijek sumnjali: da stres Može izazvati glavobolje. U njihovoj studiji utvrđeno je da ljudi koji su prijavili glavobolje imaju više stresa u usporedbi s onima koji nikada nisu prijavili glavobolje.

Sve veći stres rezultirao je većim glavobolje svih vrsta, ali učinak je bio osobito izražen kod osoba s glavoboljama.

"Naši rezultati važni su za potporu personalizaciji upravljanja stres u bolesnika s različitim tipovima glavobolja " , rekao je glavni istraživač Dr. Sara Schramm, Sveučilišna bolnica Sveučilišta Duisburg-Essen.

Sve vas brine?

"Korist od intervencija za stres može biti nešto veća u bolesnika s glavobolje krvnog tlaka nego kod bolesnika s migrene " , potvrdio je.

Istraživači su prikupili podatke o više od 5.000 odraslih osoba u dobi od 21 do 71 godine. Četiri puta godišnje tijekom dvije godine, sudionici su bili anketirani o njihovim razinama stres U svakoj prilici od njih se tražilo da ocjenjuju razinu stresa od nula do stotinu, te da zapamte koliko su imali glavobolje mjesečno.

Schrammov tim otkrio je da je 31% sudionika bolovalo glava Tenzencije, 14% imalo je migrene, 11% imalo je migrene u kombinaciji s glavoboljama napetosti, a 17% je imalo nerazvrstanu glavobolju.
 

Vaše emocije oštećuju vaše tijelo

Da bi se osiguralo da stres izvan krivca, Schrammov tim je odbacio druge čimbenike povezane s glavoboljama, kao što je konzumacija alkohol, pušenje ili česta uporaba lijekova za liječenje glavobolje.

Jedan stručnjak koji nije sudjelovao u studiji rekao je da to potvrđuje rasprostranjeno uvjerenje da stres Kroničnost je važan okidač svih vrsta boli glava u ljudi i mladih i starih.

"Kronična tvrdokorna glavobolja predstavlja veliki javni zdravstveni problem koji je povezan s lošijom kvalitetom života, kao i značajnim ekonomskim i socijalnim teretom", kazao je. Dr. Souhel Najjar, ravnatelj Centra za neuroznanosti na Sveučilišnoj bolnici Staten Island, u New Yorku.

"Ovaj nalaz je važan i predlaže da se identificiraju izvori. \ T stres Kronične i korisne strategije usmjerene na eliminaciju ili modifikaciju stresa, što uključuje meditaciju, vježbe dubokog disanja i tehnike opuštanja mišića, mogu biti vrlo učinkovite u smanjenju učestalosti svih vrsta glavobolja, osobito onih rekao je Najjar.