5 organske hrane nasuprot bolesti

• Travanj 26, 2024

organsku hranu Bogati su hranjive tvari i bez pesticida, tako da se mogu boriti protiv nekih bolesti uzrokovanih konzumiranjem visoke procesirane hrane. mast i šećer ili genetski izmijenjeni.

U intervjuu zaGetQoralHealth , kuhar -yoguiMariano Garcés, objašnjava prednosti konzumiranja organskih proizvoda:

Zahvaljujući svojim svojstvima, također omogućuju da se spriječe neke bolesti, od kojih se mogu pojaviti gripa i hipertenzija , do kronična degenerativna ili kardiovaskularna .

Stoga vam predstavljamo pet organsku hranu čija potrošnja koristi vašem zdravlju, prema botanical-online.com:

1. Leća , Oni su mahunarke bogate željezom i lako se asimiliraju, pa se bore protiv anemija ; Također sadrže vitamine B, bakar, magnezij, fosfor, selen i cink. Oni su dobar izvor proteina, pa se preporučuju osobama koje pate od njih dijabetes, visoki kolesterol i zatvor .

2. Grah. Njegov visok sadržaj izoflavona pomaže u reguliranju ženske hormonske ravnoteže, sprječava osteoporoza i zato što je moćan antirust , sprječava razvoj. \ t rak dojke .

3. Spirulinske alge , To je slatkovodna morska trava bogata proteinima, polinezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i mineralima, osobito željezom. omogućuje metabolizam , tako da se preporuča protiv arterioskleroza , problemi s cirkulacijom, visok kolesterol, pretilost, dijabetes, konstipacija i depresija .

4. Paprike Vruće paprike sadrže visoke razine kapsaicina, što ometa receptore mozak zbog toga djeluju kao analgetici prirodno. Ona također pomaže gubitak težine . 

5. slanutak. Leguminoze s visokim bogatstvom lecitina, koje kontroliraju razine holesterol , Zbog sadržaja kolina, oni su također povoljni za jetru, tako da pomaže u sprječavanju bolesti poput ciroza, hepatitis i rak jetre .

Potrošnja organski proizvodi Pozitivan je za okoliš i naše zdravlje, jer hrana ne gubi hranjivu vrijednost niti ostavlja toksični otpad u našem tijelu ili u prirodi.

Pozivamo vas da kupite organske proizvode u našem Odabir proizvoda posebno dizajniran da se brine o vašem zdravlju i slici //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: Da li su jaja zdrava hrana (Travanj 2024).