• Svibanj 6, 2024

Pretilost, dijabetes i metabolički sindrom neki su poremećaji koji potiču razvoj jetra bezalkoholne masti, koje karakterizira nakupljanje masnih kiselina i triglicerida u ovom organu.

Prema Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a , ovo nakupljanje masnoća stvara upalu u jetra s kojima se može pokrenuti fibroza, kronično oštećenje jetre ili ciroza.

Međutim, postoje namirnice koje smanjuju masnoću u jetri, što je vrlo korisno, jer ako počnete kontrolirati svoju prehranu, možete zadržati ovu bolest daleko od tijela.

Hrana koja liječi!

1. Vitamin E

Proučavanje Medicinski fakultet Sveučilišta Case Western Reserve u Ohiu, pojedinosti da hrana bogata vitaminom E pomaže smanjiti masnoće u jetri, kao što su špinat, orasi, suncokretovo ulje, maslinovo ulje i soja.