Fotogalerija: Bolje yoga postures za ton vaše stražnjice

Sjediti i dugo sjediti u uredu dva su glavna razloga zašto mišići od zadnjica oslabiti i izgubiti svoj željeni "okrugli" oblik. Srećom, vježbajte joga može im pomoći u kratkom vremenu.praksa joga,...

Fotografije: 8 asana koje povećavaju vaše samopoštovanje

U svijetu u kojem vam se stalno govori da budete savršeni, lako je za vašu percepciju o sebi biti uznemireno pokušavajući zadovoljiti druge. praksa joga Pomaže vam da zapamtite da morate biti dobri...

11 osnovnih pozicija za prakticiranje joge

Tóc của bạn trông xỉn màu và vô hồn? Bàn chải của bạn có tích tụ ngày càng nhiều tóc không? Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để tận hưởng sức khỏe thể chất tốt, bởi vì bên cạnh việc cho ăn,...

14 pokreta koji poboljšavaju vašu fleksibilnost

Nếu bạn đã lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc, bạn nên nghĩ về loại thực phẩm bạn sẽ cung cấp, để khách của bạn có thể thưởng thức khẩu vị của họ mà không tăng cân. Một trong những thực phẩm quan...

13 asana koje daju zdravlje i toniraju vaše tijelo

Želite li izazvati svoje tijelo? Dobra opcija je izvođenje ovih postova yoge, koji će vam pomoći povećati fleksibilnost i izbjeći uvjete kao što su prekomjerna težina, pretilost i proširene vene....

5 mantri za dobru energetsko-emocionalnu razinu

Jedan od načina življenja u miru i harmoniji 21. prosinca je izgovor nekih mantri dok malo razmišljamo ili uživamo u vlastitoj tvrtki; to će nam pomoći da stvorimo više pozitivne energije i otvorimo...

6 disciplina biti u formi i osjećati se dobro

Một cách tuyệt vời để Giải độc cơ thể và để cảm thấy tốt là dùng đến thực phẩm tự nhiên.Giải độc cơ thể Bằng cách ăn một số loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giảm phát và thúc đẩy sự...

11 yoga postures koji liječe vaše tijelo

các trà matcha Nó nổi tiếng ở Nhật Bản và một trong những lợi ích chính của nó là giúp bạn giảm cân.Bên cạnh việc giảm cân trà matcha giúp giảm căng thẳng, giảm cholesterol, thậm chí chống ung...

Fotogalerija: Joga položaji za ublažavanje poremećaja prehrane

Za mnoge, hrana je zapravo "problem", a ne potreba ili oblik užitka; na primjer, osobe koje pate od poremećaja prehrane. Međutim, stalna praksa joge može pogodovati kontroli ove vrste poremećaja. ...

Fotografije: Joga postures koji će vas izgledati SENSATIONAL u bikiniju

praksa joga redovito vam mogu pomoći mršaviti i pripremite svoj trbuh tako da izgledate senzacionalno u bikiniju ovaj praznik. Čak i brže od "milijunskih" sjedenja. joga Pun je snažnih pokreta koji...

Suha koža zimi?

Zimi mnogi ljudi pate od suhe kože zbog niskih temperatura, kontakta s grijanjem i stresa. Ako je to vaš slučaj, ne brinite, u bilo kojem mjesecu u godini možete napraviti neke joge za zdravu kožu i...

Vježbe koje pogoduju vašoj trudnoći

Nếu bạn "nhảy" mí mắt vì có độ căng cao, đã đến lúc nghỉ ngơi để lấy lại quyền kiểm soát. Một cách tốt để làm điều đó là bằng cách tiêu thụ Thực phẩm để giảm căng thẳng công việc.75% nhân viên ở...

Joga vraća umorne mišiće

Một trong những đêm được chờ đợi nhất của mùa thu là Halloween. Không gian trong đó trẻ em ăn mặc và đi dạo trên đường yêu cầu đồ ngọt; Nhưng tại sao không chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn và...

Hatha yoga za moderni život

Zapravo postoji nekoliko grana joge, uključujući bhakti, joga posvećenosti, i jnana, yoga znanja. Grana koja se najviše prakticira u Sjedinjenim Državama i koja se obično nudi u gimnazijama i...

Povijest joge

Joga je počela u Indiji prije 3.000 do 4.000 godina. Riječ yoga dolazi od sanskritski i znači unija, Koliko znamo, yoga je počela kao dio filozofskog sustava Indija, ali ne i svi prakticiraju yogu, i...

Kundalini yoga vs patnja

Kundalini yoga To je hinduistička tehnika koja se koristi za uklanjanje uzroka patnje i omogućuje ljudima da dostignu stabilno stanje sreća.Drevni majstori Kundalini, otkrili su da bol u njenim...

Jennifer Aniston oblikuje svoje tijelo yogom

joga i predenje oni savršeno oblikuju tijelo Jennifer Aniston, koji ne samo da je Justin Theroux kao lud, ali je okrunjen kao žena s najboljim tijelom, prema istraživanju koje je proveo Yahoo's...

Jessica Simpson nastoji povratiti svoj lik

Američka pjevačica Jessica Simpson, koja čeka svoje prvo dijete s bivšim nogometašem Ericom Johnsonom, odlučna je vratiti joj lik nakon nje trudnoća, tako da je potpisao milijunaški ugovor s Weight...

Kate Middleton ostaje u formi s jogom

Krajnost mršavost s kojima je viđen u posljednjih nekoliko tjedana Kate Middleton, koji će se 29. travnja oženiti s Princem od Walesa Williamom Arthurom Philipom, izazvao je mnoge glasine. Kaže se da...

Iscijeli svoje srce

60 minuta pjevanja potiče tijelo da oslobodi a hormon Hidrokortizon, antistres, također povećava proizvodnju proteina imunoglobulina A, koji jača imunološki sustav, kaže studija Sveučilište u...