Suha koža zimi?

• Travanj 26, 2024

Zimi mnogi ljudi pate od suhe kože zbog niskih temperatura, kontakta s grijanjem i stresa. Ako je to vaš slučaj, ne brinite, u bilo kojem mjesecu u godini možete napraviti neke joge za zdravu kožu i izgledati spektakularno.

Prema informacijama objavljenim u Huffington Post, Joga posture za zdravu kožu, vraćaju sjaj i mladost vašem tijelu, obnavljajući epidermu i sprječavajući probleme upale i cirkulacije krvi.

Potaknuti vas da prakticirate yogu, Ana Paula Domínguez, direktorica meksičkog instituta za jogu, predstavlja vam neke asane koje možete izvesti iz udobnosti svog doma prije spavanja ili u ranim jutarnjim satima:

Ne zaboravite kombinirati dobru prehranu i hidrataciju kako bi prirodno hranili svoje tijelo, bez uporabe kemijskih ili kirurških tretmana. Zapamtite da je koža najveći organ u tijelu, tako da je od vitalnog značaja da vježbate kako biste je održali napregnutom. A vi, jeste li spremni prakticirati ove joga položaje za zdravu kožu?

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu
 

Video Medicina: babybonus savjeti: Suha koža zimi (Travanj 2024).