• Svibanj 6, 2024

Linije izražavanja, opuštenosti, loše cirkulacije, suhe kože i gubitka kose neki su simptomi koji ukazuju na to da naše tijelo počinje starenje; Međutim, postoji li izvor vječne mladosti? akcije koje vam omogućuju da mladi izgledate duže ili odgodite taj prirodni proces?

Prema Jaime Miquel, bivši direktor Laboratorija za starenje NASA-e, pokazuje da je dob u kojoj počinjemo stariti 30 godina. U ovom trenutku života počinju promjene u fizionomiji: povećanje tjelesne težine, nizak metabolizam i razine određenih hormona. Međutim, Miquel ističe da to nije nepopravljiv proces.

Vječna mladost u vašim rukama!

Tko ne želi uvijek izgledati mlado? Kada razmišljate o tome, prva stvar koja vam pada na pamet je ideja o nekim kozmetičkim zahvatima ili skupim tretmanima, koji nisu dostupni većini ljudi.

Stoga, u GetQoralHealth nudi 3 znanstvena savjeta koji će izgledati mlađe duže; na prirodan, jednostavan i siguran način:

1. Jedite manje. Rad objavljen u Zbornik radova Nacionalne akademije znanosti sugerira da umjereno smanjenje količine unesenih kalorija ima pozitivne učinke na zdravlje. Ograničenje kalorija odgađa starenje i sprječava pojavu bolesti povezanih s njom; Ključ je u molekuli nazvanoj CREB1.

2 , Gurnite laktove. U istrazi objavljenoj na portalu Zbornik radova Nacionalne akademije znanosti, Kada se steknu nove vještine i znanja, potiče se rast moždanih veza (sinapsi) koje omogućuju komunikaciju između neurona, držanje mozga u punom obliku. Pogotovo ako od tada učimo jezike, prema studiji koju je proveo Sveučilište u Lundu (Švedska), Tako se promiče rast hipokampusa, područje mozga povezano s pamćenjem. Tako će vaš mozak uvijek biti mlad.

3. Budite sretni Prema Journal of Hapiness Studies , nakon analize 30 znanstvenih studija o sreći, otkriveno je da ovo stanje ne samo da produžava živote ljudi, nego ih i sprečava da dobiju bolesti i steknu zdraviji način života tako što će kožu i ostatak tijela dobiti zdraviji. u boljem je stanju.

Zapamtite da nema čarobne formule, ali navike koje imamo u našem svakodnevnom životu generiraju akcije koje utječu na naše fizičko i emocionalno zdravlje. Usudite se promijeniti i dati sebi priliku da izgledate mlađe i izgledate bolje!

Video Medicina: SRCE I KRVNI SUDOVI - REGENERACIJA - Tehnologija br. 2 (Svibanj 2024).