5 esencijalnih namirnica i pića
Ožujak 2024
60 minuta pjevanja potiče tijelo da oslobodi a hormon Hidrokortizon, antistres, također povećava proizvodnju proteina imunoglobulina A, koji jača imunološki sustav , kaže studija Sveučilište u Frankfurtu , Prema tome, Može li se praksa mantri liječiti i brinuti o zdravlju?
Pjesma se temelji na dvjema stvarima: zvukovima i vibracijama, baš kao i mantre. Osim toga, oba zahtijevaju mentalna koncentracija za njegovo izvršenje što sprječava koncentriranje negativne misli
Mantre su skupina slogova koji nemaju doslovno značenje. Međutim, kroz ponavljana ponavljanja u određenim vremenskim razdobljima, dopušta da mantra iscjeljuje emocionalno i fizički osobu koja je izvodi.Pogledajte ovaj videozapis naših prijatelja u Yoga Cityju!
Drugi način na koji mantra može izliječiti ili voditi brigu o vašem zdravlju jest opuštanje, pa tako i meditacija postaje dublje.
Prema istrazi koju je proveo stručnjak Judson Brewer i objavljen u časopisu postupak, Sposobnost meditacije pomaže ljudima da održe bolju koncentraciju i da imaju duže stanje sreće.
Mantre, kao i meditacija i yoga je filozofija života koja promiče pozitivne promjene. Pokušajte!