Osjećajte se bolje uz glazbu nakon drhtanja

• Travanj 23, 2024

Nakon događaja koji su se dogodili s potresom koji je 19. rujna potresao meksičku populaciju, možda se ne želite slušati glazbu, međutim, najbolje je svladati i osjećati se bolje.

Glazba ne samo da izražava emocije, nego ih može i negativno ili pozitivno promijeniti. U studiji koju je predložilo mjesto strujanje rijetke glazbe, i učinio neuroznanstvenik Jack Lewis, otkriveno je da određeni ključni elementi pjesme, kao što je posjedovanje brzog ritma i predvidljive melodije, ili također a capella pjesme, uzrokuju poboljšanje raspoloženja ljudi.

U istrazi, stručnjak zaključuje da se, kada se čuje emocija ljudskog glasa, mozak podešava da nešto osjeća. Usklađivanje između nekoliko glasova aktivira krugove nagrađivanja i može natjerati ljude da se osjećaju na vrhu svijeta.

Žanrovi poput blues, što se smatra melankoličnim ritmom, ono ima sve značajke glazbe koje osobu mogu nasmijati; budući da stimulira limbički sustav i područja mozga odgovorna za stvaranje emocija i osjećaja užitka.

Depresija, radost i ljutnja, sve je dio stanja uma koje može utjecati na profesionalni i afektivni razvoj; ali, ako želite kontrolirati svoje emocije, glazba je izvrsna alternativa i GetQoralHealth Prikazuje vam nekoliko opcija:

1. Jake emocije. Slušajte saksofon, trombon ili timpani glazbu ako trebate osloboditi napetost, ljutnju ili agresiju. Da bi izrazila ovu vrstu emocija, ova sonornost predstavlja dobar izbor.

2. Opuštanje. Ako želite dobro spavati, slušajte glazbu violončela, oboe ili kontrabasa ili uživajte u mekim šumovima na selu noću ili polaganom disanju uspavane bebe.

3. Energija Umorni ste i imate izvanredan posao, slušajte violinu, klarinet ili klasičnu gitaru. Pomoći će vam da povratite svoje energije.

Ne dopustite da vas loše raspoloženje spriječi u obavljanju vaših aktivnosti i onoga što volite. Pokušajte slušati glazbu i zabaviti se!

Video Medicina: GAMMA Binauralna Meditacija - Binaural Beats Meditation (Travanj 2024).