• Svibanj 8, 2024

vaš mama ima predivnu sposobnost obavljanja posla, rada, brige o sebi i obavljanja mnogih drugih zadataka, ai dalje se smiješi. Međutim, ova velika odgovornost može uzrokovati da se osjećate vrlo naglasio .

Mame najčešće prvo stavljaju potrebe svojih obitelji i zaboravljaju na njih. Osim toga, vrše veliki pritisak na sebe da bi kuća uvijek bila u redu ili da bi bila savršena majka “, kaže Lynn Bufka, psihologinja Američka psihološka udruga (APA) .

Sa Majčinim danom iza ugla, to je vaša prilika da pogledate pokloni da bi pomogao mama smanjiti njihove razine stres , koji vam pokazuju koliko volite nju i svoju brigu za njeno zdravlje. Pogledajte ove primjere!

1. Nastava plesa

Plesanje nije samo zabavno, što je objavila studija Časopis primijenjene gerontologije potvrđuje da će to učiniti uz ugodan glazbeni ritam olakšati simptome stres učinkovito. Stoga potražite akademiju u blizini i upišite svoj mama na tečajeve ritma koji vam se najviše sviđaju.

Video Medicina: "Tigrov ples" učenika razredne nastave (2013) (Svibanj 2024).