Ekstremne mjere opreza u ovoj vrućoj sezoni
tijelo

Ekstremne mjere opreza u ovoj vrućoj sezoni

proljeće smatra se sezonom radosti par excellence. Cvijeće raste i sve izgleda življe nego u druga doba godine. Ali ne sve je med na pahuljicama, jer s ulaskom u ovaj dolazi i do porasta temperatura što, ako se ne uzme u obzir, može rezultirati opasno , Stoga vam dajemo nekoliko savjeta kako biste izbjegli oštećenje topline.

Važno je spomenuti da je u sezona topline povećanje rizici za zdravlje i učinke povezane s izloženošću visokoj temperaturi okoline (toplinski udar , izlaganje suncu i dermalne lezije), kao i akutne bolesti proljeva.

Zbog toga Ministarstvo zdravstva federalni (Ssa), najavio je jačanje djelovanja epidemiološki nadzor i liječničku pomoć stanovništvu koja predstavlja štetu na uzrocima bolestivisoke temperature u Meksiku, jamčeći opskrbu lijekovi u svim zdravstvenim jedinicama.

Da bi izbjegli opasnosti za vaše zdravlje Slijedite sljedeće preporuke:

 

  • Nanesite samopomoć kako biste spriječili bolesti proljeva i ostale povezane s izloženošću visokim temperaturama okoliša
  • Jedite više tekućine onih na koje ste navikli, nemojte čekati dok ne budete žedni da ih pijete
  • Smanjite unos kobasica kako biste smanjili rizik od bolesti probavnog sustava
  • Evita uzimanje tekućine kofein , slatka ili alkoholna pića, budući da vas čine izgubiti više tjelesnih tekućina
  • pojesti prokuhanu vodu ili dezinficirati, dodajte 2 kapi klor za svaku litru vode ili kap koloidno srebro na svaka dva litra i ostavite da sjedi 30 minuta prije nego što ga popije
  • Prerušiti se lagana odjeća , svjetle boje i, koristite šešir ili kišobran kako biste se zaštitili od sunca
  • Izbjegavajte izlaganje na suncu tijekom sati najvećeg zračenja (između 11:00 i 15:00 h)
  • Odaberite prve sate u danu za obavljanje vanjskih i sportskih aktivnosti, kao i građanske ceremonije
  • Pokriva prozori koji primaju sunčevu svjetlost postavljanjem roleta, zavjesa ili novina, što pomaže smanjiti čak i unutra 80% topline unutar kuće
  • NIKADA ostati ili dopustiti drugima da ostanu unutar vozilo parkiran ili zatvoren
  • Jedite hrana odmah nakon pripreme, kako bi se izbjegla njegova raspad
  • Lava s voda i sapun Voće i povrće koje se jede sirovo, kasnije dezinficirati držeći ih potopljene tijekom 30 minuta u litri vode na koju ste prethodno dodali pet kapi klor ili pet kapi koloidno srebro
  • U slučaju da usne i koža su suhi, zatražite besplatno USMENA LUME SERUMA u bilo kojoj jedinici Sektor zdravstva , pripremiti otapanjem sadržaja omotnice u litri prokuhane ili dezinficirane vode i uzeti ga

NE AUTOMATI! U slučaju bilo kakve nelagode, odmah idite u medicinsku jedinicu koja je najbliža vašem domu.

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: The Great Gildersleeve: Flashback: Gildy Meets Leila / Gildy Plays Cyrano / Jolly Boys 4th of July (Ožujak 2020).


Vezani Članci

1. Dobro spavajte

Zaštitite svoju obitelj od E. Coli!

Dijabetička ketoacidoza može biti smrtonosna