Treniranje za postizanje osobnih ciljeva

• Travanj 20, 2024

Bilo na radnom mjestu, u obitelji, u školi ili u emocionalnom smislu, svi mi imamo osobne ciljeve koji nam omogućuju usmjeravanje i usmjeravanje naših napora i energija na određeni cilj; Međutim, kako je lako zvučati i što se može učiniti kako bi se to postiglo? Coaching bi mogao biti odgovor.

Prema psiholog Pablo Verde , coaching je disciplina koja se sastoji od dobivanja rezultata, pomažući ljudima da razumiju svoj način stvaranja ili suočavanja s problemima. To kroz definiciju onoga što žele, uklanjanje prepreka i uspostavljanje ciljeva.

Postoje mnoge kategorije coachinga, gdje su uključene emocije, ali Life Coaching ili osobni Coaching, je ono što omogućuje pojedincima da planiraju i ostvare osobne ciljeve, kao i ostvarenje u osobnim odnosima i životu poznato.

Vrsta pristupa koju trener može primijeniti na pacijenta ovisi o školi, specijalnosti ili liniji treniranja s kojim je najviše identificiran.

Za Pabla Verdea, najprikladnije za postizanje osobnih ciljeva je ontološki, koji je jedan od najčešće korištenih u Latinskoj Americi. Svoju studiju usredotočuje na "način postojanja" osobe, naglašavajući dinamiku jezika, emocija i njegove fiziologije.

Prema mišljenju stručnjaka, coaching ima izravnu primjenu u svakodnevnom životu, tražeći akcijske planove na personalizirani način, koji se prilagođavaju vašem ritmu, prioritetima, snagama i slabostima. Kako to utječe na vaš svakodnevni život?

1. Stvorite svijest i odgovornost

2. Uklonite smetnje koje ograničavaju vašu izvedbu.

3.  Omogućuje vam pronalaženje ili ponovno otkrivanje vaših osobnih vrijednosti.

4. Pomaže vam otkriti svoju viziju života i svrhe u njemu.

5. Povećajte samopoštovanje.

Trening je engleski izraz "trener" koji dolazi iz mađarske riječi koja znači "automobil", ali to je do 1830. godine u Sveučilište u Oxfordu, kada se počeo koristiti u slengu za učitelja koji "vodi" učenike kroz ispit.

Ova vam disciplina može pomoći da postignete svoje osobne ciljeve u bilo kojem području. Pokušajte!

Video Medicina: 7 koraka do sigurnog uspeha - Ciljevi i vizija - MarijaBackic.com (Travanj 2024).