Natalie Coughlin gori s pilatesom
Travanj 2024
praksa joga redovito vam mogu pomoći mršaviti i pripremite svoj trbuh tako da izgledate senzacionalno u bikiniju ovaj praznik. Čak i brže od "milijunskih" sjedenja.
joga Pun je snažnih pokreta koji prisiljavaju vaše koske, pregibače kukova i stražnjicu da rade kao tim, pomažući vam da napravite ozbiljan i seksi torzo. Osim toga, oni izazivaju ravnoteža i stabilnost.
Prema Wellness institut klinike Cleveland , praksa joga povećava potrošnju energije, tj. sagorijevanje kalorija, tako da vam pomaže mršaviti ili ga zadržati. Također vas potiče da imate više pozornosti i opuštanje , kako biste izbjegli prejedanje ili emocije.
Ako ste zainteresirani za poznavanje nekih asane da vam pomognu mršaviti pogledati senzacionalno u bikiniju, pogledajte našu galeriju fotografija.