Hrana s moći

Godinama se konzumira osvježenje smatra se jednim od glavnih uzroka gojaznost; Međutim, nova studija pokazuje da pretežak više se odnosi na neočekivanu hranu, krumpir.Kako bi se utvrdio pravi...

hrana s moći

Smoothies zamijeniti večeru ...

Travanj 2024

Budući da je dijeta počela, ne postoji li noć kada ne idete okolo u krevet zbog neprestanog "grunjanja" trbuha? Iako je dio ove patnje mentalni, drugi dio je zbog gladi; osjećaj koji biste lako...

hrana s moći

Usvojite ga u svojoj svakodnevnoj prehrani

Travanj 2024

Đumbir je prirodna opcija koja će vam pomoći u borbi protiv određenih nelagoda i spriječiti druge.Podaci iz britanskog časopisa Journal of Nutrition otkrivaju njegovu višestruku uporabu i prednosti...

hrana s moći

Hrana za ravan trbuh

Travanj 2024

Vrsta hrane, način kuhanja, pa čak i način prehrane, mogu napraviti razliku između a svjetlo trbuh i ravan, u jedan zapaljen, s paljenjem i neadekvatnom metabolizacijom masti.Tajna je u dobrom...

hrana s moći

Bijeli čaj za doručak ...

Travanj 2024

Za većinu nas, početak dana bez toplog napitka je praktički nemoguć; osim buđenja naših osjetila, u slučaju bijeli čaj, poboljšati naše zdravlje ... Zeleni čaj, crni, crveni ... Stvarnost je da čaša...

hrana s moći

Dijeta i tjelovježba su savršena ravnoteža

Travanj 2024

Da biste imali zdravu prehranu potrebno je uspostaviti ravnotežu prehrane, jer konzumiranje previše hrane štetno za zdravlje. Višak hranjivih tvari nastaje kad se ponavlja skupine hrane, kao žitarice...

hrana s moći

Jeste li "enchilaste"? Pij mlijeko!

Travanj 2024

Tko može odoljeti okusu čilija? Nije bitno ako ga ubode, pa čak i plače, volimo ga!Njegov okus jedna je od najznačajnijih obilježja zemlje, i bez obzira na to koliko je crvena, uvijek će biti bitan...

hrana s moći

Depresija je smanjena s kofeinom

Travanj 2024

Povezanost između iznosa kava s kofein koji se svakodnevno konzumira i rizik od razvoja depresija,Analizirano je kroz istraživanje provedeno sa ženama u Sjedinjenim Državama.Prema objavljivanju...

hrana s moći

Omega 3 masne kiseline

Travanj 2024

Svi smo se u nekom trenutku osjećali tužna ili melankoličnaMeđutim, ti su osjećaji privremeni. Osjećaji tuga, Kao jedan od simptoma depresije, oni su toliko duboki da ometaju njihov svakodnevni...

hrana s moći

Češnjak protiv lošeg kolesterola

Travanj 2024

češnjak To je kulinarska biljka koja se široko koristi za liječenje i prevenciju kardiovaskularne bolesti i rak, Postoje brojne studije koje su ispitivale učinke češnjak o loš kolesterol.Višestruke...

hrana s moći

10 hrane bogate vlaknima

Travanj 2024

vlakno pomaže eliminirati višak prehrambenih tvari potrebnih tijelu, pomaže u povećanju volumena crijevnog sadržaja i olakšava neke probavne funkcije. Nalazi se u mahunarkama, povrću, voću i...

hrana s moći

Što jesti i što izbjegavati biti u formi?

Travanj 2024

Upoznajte se s razlozima zbog kojih je poželjno konzumirati hranu bogatu Omegom 3 i što se događa s vašim tijelom kada konzumirate previše natrija, masti ili mliječnih proizvoda. Otkrijte najbolje...

hrana s moći

Pazite na glukozu

Travanj 2024

Zdrava prehrana je ključ za sprječavanje rizika od patnje dijabetes ili kontrolirati glukozu u osoba koje pate od toga, jer i vrsta hrane i količina utječu na razinu šećera u krvi. Pazite na...

hrana s moći

Mršavite prirodno!

Travanj 2024

Ako želite da vaš probavni sustav radi ispravno, trebali biste jesti hranu za detoksifikaciju vašeg organizma, odnosno one koji promiču čistoću crijeva.Možete dobiti ove super namirnice krozDETOX...

hrana s moći

10 namirnica za sagorijevanje masti

Travanj 2024

Iako je istina da nijedan proizvod nije magičan mršavitiDa, postoji hrana za spali salo, Njegova redovita konzumacija pomoći će vam da bolje razmislite o vašem tijelu i postignete svoj cilj vidjeti...

hrana s moći

Rečeno je da jedu

Travanj 2024

Proteini su jedna od bitnih komponenti prehrane. Njegova glavna funkcija nije energetska nego strukturalna.Dnevni unos proteina je neophodan kako bi se osiguralo dobro funkcioniranje tijela i može...

hrana s moći

10 namirnica za detoksifikaciju vašeg tijela nakon prekomjernih količina

Travanj 2024

Nakon višekratnih obroka u prosincu, vrijeme je za otkloniti neispravnost vaš organizam tako da se osjećate s više snaga, Istraga Sveučilište Bastyr napominje da sadrži voće, povrće i povrće...

hrana s moći

Više namirnica za sagorijevanje masti!

Travanj 2024

Da biste izgubili te "dodatne kilograme" i pokazali vitko i napeto tijelo, samo trebate napraviti malo tjelesne aktivnosti i upotpuniti ga svojom prehranom. Vjerovali ili ne, to je manje...

hrana s moći

10 namirnica koje utječu na vašu probavu

Travanj 2024

U teoriji, organizam ljudskog bića treba probaviti bilo koju vrstu hrane koju pojedinac konzumira; Međutim, promjene u obradi i pripremi hrane, kao i sjedeći način života negativno utječu na ovaj...

hrana s moći

Hrana: vaši veliki saveznici

Travanj 2024

Imati označeno tijelo je moguće ako znate kako povećati mišićnu masu na ispravan načinOsim obavljanja rutine koja vam pomaže, morate se osloniti na hranu koja vam pomaže da steknete mišiće, kao što...