Povećajte svoje zadovoljstvo

Kada govorimo o blagodatima hrane gotovo uvijek su povezani s nutritivnim dijelom, ali postoje i mnogi za vaše seksualno zdravlje, konkretno, namirnice koje povećavaju užitak.Mnogo toga što se može...

10 namirnica koje vam daju više kalija i izbjegavajte SAL

Smanjite potrošnju soli i, u isto vrijeme, povećajte razinu kalija u prehrani ima važne prednosti u tijelu.Prema studiji objavljenoj u British Medical Journalu, smanjenje unosa soli smanjuje krvni...

Snažna hrana

Smetnje slanutka dobro je za vaše zdravlje jer sadrži fosfor, vlakna, proteine, škrob i vitamine.Šalica slanutka posjeduje samo 2 grama masti. Iz tog razloga, ova hrana je idealna za one koji se...

Smanjite razinu kolesterola!

Kako spriječiti bolesti srca? Posljednjih godina, srčane bolesti su se povećale do točke da postanu jedan od vodećih uzroka smrti u Meksiku.Razvoj ovih bolesti je posljedica ateroskleroze (stvaranje...

10 prednosti zobi koje ćete voljeti

zob To je jedan od žitarice potpunije i zdravije; donosi energiju, vitamin E, B6 i B5, osim minerala kao što su željezo, selen, mangan i bakar. U sljedećem videu, Deya Cano vam kaže kako možete...

Sok od repe i mrkva

Iako je uobičajeno da sve žene imaju celulit bez obzira na težinu ili visinu, postoje domaći lijekovi koji nam mogu pomoćiVježbanje i izbjegavanje određene hrane nije dovoljno, zato dijelimo ova pića...

Započnite godinu s likom "zavisti"!

Treba samo jesti 500 kalorija manje (od ukupne količine koja se konzumira) svaki dan gubi kilogram tjedno. Iz tog razloga, jesti tekućine za zamjenu jednog ili dva obroka, više kalorija, može...

1. mlijeko s niskim udjelom masti

kao mama Nadam se da ćete dugo biti za svoju djecu, živjeti da biste ih vidjeli kako rastu i slave svoja postignuća. Za to morate održavati zdrav stil života koji uključuje vježbe i intake of hrana...

10 razloga da ga uključite u svoju prehranu

kelj To je hranjiva hrana koja ima veliku količinu antioksidansa i drugih elemenata koji se bore protiv bolesti. Ovo sadrži samo 35 kalorija po šalici i ima učinke na emocionalno zdravlje. Što...

10 anticelulitnih namirnica

koža naranče je, uz svu sigurnost, jedna od naših najgorih noćnih mora za žene. Svi znamo da su depoziti mast Na kukovima, bedrima, rukama i nogama stvaraju spužvasti i udubljeni izgled. Prema tome,...

10 stvari koje niste znali o salati

Zelena salata je povrće, povrće, s blagim okusom koji sadrži širok raspon vitamina, minerala i hranjivih tvari, kao što su kalcij, magnezij, kalij, vitamin A, vitamini C i vitamini B, tako da...

10 namirnica za poboljšanje prehrane

hranjenje To je jedna od osnovnih potreba ljudskog bića jer pomaže održati dobro zdravlje i dobiti potrebnu energiju za obavljanje raznih aktivnosti.Da biste povećali svoje blagostanje i zdravlje...

Učinci i uporaba kofeina

Kofein je organski kemijski spoj (čvrsti alkaloid) prisutan u mnogim namirnicama i pićima koje svakodnevno konzumiramo, a čiji učinci mogu ili ne moraju biti vidljivi. Najčešći je uzimanje kave, čaja...

Odaberite najbolje za vas!

Što mislite kada čujete riječ karbohidrat? Zbog svoje loše reputacije, može vam doći na pamet da ih izbjegnete pod svaku cijenu kako biste spriječili prekomjernu težinu, međutim, postoje zdravi...

1. Kumin

Otprilike pet od svakih 10 Meksikanaca pati od toga oticanje abdomena svakodnevno. Srećom, kako bi se ublažili simptomi, postoje namirnice koje ispuštaju trbuh, a među njima su i začini.  začini ne...

10 namirnica koje će vam pomoći da izgubite težinu

hranjenje Ima mnogo prednosti za vaše tijelo, jer izvan zdravlja pomaže vam ojačati vaš imunološki sustav i ispuniti vas energijom; Ali, najbolje od svega, postoje namirnice za izgubiti težinu da će...

Dodajte ga u svoju prehranu!

Koristi se za poboljšanje okusa i mirisa umaka ili kao ukras u meksičkim jelima, ali jeste li znali da cilantro ima mnoge prednosti za vaše zdravlje? Prema Digitalna knjižnica tradicionalne meksičke...

1. Poboljšajte probavu

Ako želite pozitivno transformirati svoje tijelo, ovaj put dijelimo neke od njih svojstva makadamije To će sigurno učiniti da se osjećate fizički mnogo bolje.Istraživanje provedeno od strane...

Uživajte u njegovom okusu i njegovim prednostima!

Osim što je vrlo svježa, voda iz zelena metvica Ima mnoga ljekovita svojstva koja vam pomažu da poboljšate kvalitetu života, naravno, prema onome što je Atlas biljaka tradicionalne meksičke medicine...

1. Cimet

Postoji više od 180 začina koje se koriste u kulinarske svrhe, koliko god ih ima začini Osim za okus, oni su dobri za zdravlje zbog svojih izvrsnih svojstava. Pokazalo se da pomažu u borbi oboljenja...