• Travanj 27, 2024

Budući da je dijeta počela, ne postoji li noć kada ne idete okolo u krevet zbog neprestanog "grunjanja" trbuha? Iako je dio ove patnje mentalni, drugi dio je zbog gladi; osjećaj koji biste lako mogli izbjeći uz uzimanje neki smoothie za večeru.

Zašto je smoothie dobra ideja prije spavanja?

Ljudi koji konzumiraju većinu svoje hrane noću imaju veći indeks tjelesne mase od onih koji jedu tijekom dana; to jest, jesti cijeli dan utječe na vašu tjelesnu težinu manje od obilne večere ", kako je opisano u studiji objavljenoj u Međunarodni časopis o pretilosti.

Smoothies zamijeniti večeru ...

Video Medicina: 2 Smoothie Recepta (Travanj 2024).