Kefir imati ravan trbuh

• Travanj 26, 2024

kefir To je hrana prirodnog podrijetla koja pomaže u postizanju ravnog trbuha jer favorizira probava i izbjegavajte zatvor , zahvaljujući detoksikacijskoj i regenerativnoj moći crijevna flora, razlog zašto je to posebno naznačeno za one koji ne toleriraju laktoza .

Isto tako, ona proizvodi sintezu B vitamini osim što je važan izvor kalija, fosfora, kalcija i vitamina koji pomažu u jačanju obrane i borbi protiv visokih razina holesterol , prema portalu biomanantial.com

To je savršena mješavina nepatogenih bakterija i kvasaca koji, u dodiru s mlijekom, fermentiraju i stvaraju gustu tvar sličnu konvencionalnom jogurtu.

Postoje dva osnovna načina za pripremu kefir : vode i mlijeka. Obje su napravljene na isti način, samo zbog boljeg okusa, obično se više koristi mlijeko; međutim, mogu se koristiti i drugi načini njihovog uzgoja, kao što su sokovi ili mlijeko sjemena i voća.

Zapravo, onaj s vodom je najbolji jer ne doprinosi ništa kefir niti na svojstva ove hrane, dok mlijeko daje još jedan niz hranjivih tvari koje u mnogim slučajevima ne dopuštaju kefir djelovati potpuno na našem tijelu.

Dakle, kefir Može se koristiti kao prirodni dodatak prehrani jer ne sadrži velike količine mast ili kalorija kao i veliki doprinos tekućina koje pomažu u održavanju dobrog čišćenja tijela i imaju ravan trbuh.
 

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u GetQoralHealth novom alatu za mršavljenje

Video Medicina: Територија (2014) - Руски филм са преводом (Travanj 2024).