Iskoristite ga u zdravim količinama!

Za većinu ljudi, tjelesna masnoća stvara negativne osjećaje o našoj slici, jer se akumulira u područjima koja daju estetiku tijelu.

Prema informacijama objavljenim u Huffington Post , tijelo mast ima neke prednosti za tijelo, kao što pomaže tijelu da funkcionira ispravno.

 

Iskoristite ga u zdravim količinama!

1. Ima različite boje. Znanstvenici Sveučilište Sherbrooke Oni detaljno opisuju da se masnoća koja se nakuplja u trbuhu, kukovima i bedrima nije samo bijela, budući da postoji smeđi ton.

2. Debela smeđa samo kod zdravih ljudi. Kada je osoba izložena niskim temperaturama, smeđa masnoća je namijenjena zagrijavanju tijela, odnosno, odgovorna je za korištenje bijele masti kao goriva za proizvodnju energije i topline.

Međutim, ona se nalazi samo kod ljudi sa zdravom težinom i kod novorođenčadi. Višak bijele masti zbog prekomjerne težine sprečava aktiviranje smeđe boje.

3. Uravnotežuje temperaturu Proučavanje Medicinska škola Harvard , pojedinosti koje tjelesne masti i bjelančevine nazvane UCP1 pomažu održati tijelo toplim.

4. Vaša DNK je promijenjena Istraga Centar za dijabetes Sveučilište Lund u Švedskoj pojedinosti da je količina masti koju osoba ima određena genetikom; međutim, to se može promijeniti prilikom vježbanja.

5. Nisu sve masne stanice iste. Nova studija u časopisu dijabetološka To sugerira da masne stanice pretilih ljudi izgledaju i djeluju drugačije od onih debelih ljudi ili s aktivnijim metabolizmom.

Umjesto da proizvode nove stanice za pohranjivanje više masti, one se samo upale dok se ne slome, što uzrokuje oštećenje jetre i srca.

6. Pun je matičnih stanica. Istraživači Medicinski fakultet u Stanfordu Otkrili su da ljudska masnoća koja se uklanja tijekom liposukcije sadrži stanice koje se mogu potaknuti da postanu pluripotentne matične stanice ili stanice koje se mogu pretvoriti u masti, kosti ili mišiće.

7. Treba mu odmor. Znanstvenici Sveučilište u Chicagu Oni detaljno objašnjavaju da ne dobiva dovoljno sna izravno utječe na masne stanice, tj. Tijelo ne reagira adekvatno na proizvodnju inzulina, što uzrokuje povećanje težine ili razvoj dijabetesa.

8. Čuvajte se masti koja se ne može vidjeti. Znanstvenici iz Medicinska škola Harvard Oni detaljno opisuju da je visceralna mast najopasnija, jer izravno utječe na organe tako što pokreće kardiovaskularne bolesti, hipertenziju i dijabetes.

Iako tjelesna masnoća pomaže u provođenju procesa u tijelu na odgovarajući način, njegova akumulacija mora biti kontrolirana kako bi se izbjegla prekomjerna težina ili pretilost, koja detonira bolesti poput dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti. A vi, kako se brinete za svoje tijelo?


Video Medicina: Kako biste na najbolji način iskoristili blagotvorno delovanje belog luka, (Siječanj 2021).