20 uobičajenih stvari koje vas sprečavaju da budete sretni

• Travanj 26, 2024

Osjećate li da se svijet urotio protiv vas? Svi smo odgovorni za naše sreća Radi se o identificiranju i zbrinjavanju, kao i ostavljanju svega što nas čini nesretnima.

Svi mislimo da je sreća To je nešto što je izvan našeg dosega i moramo ići u vašoj potrazi.

Što misliš o tome da prestaneš to misliti? Možda je ono što moramo identificirati sve prepreke koje postoje u nama da bi bile felices i raditi na njima . 

Da biste započeli ovaj proces, ovdje je 20 vrlo uobičajenih stvari koje vam ne dopuštaju da budete sretni.

1. Zaboravljate našu bitnu vrijednost

Vaša vrijednost ne ovisi o vanjskim čimbenicima, kao što su akademski stupanj, sentimentalna situacija, financijska ili karijera. To su samo uloge u životu. Kao ljudsko biće, vi ste suštinski vrijedni.

2. Brinite o budućnosti

Kada brinete o tome što bi u vašem životu moglo poći po zlu, stvarate svoj osobni pakao suprotno mirnoj prisutnosti koju možda ignorirate.

3. Usporedbe

Mark Twain je jednom rekao: "Usporedba je smrt radosti." Umjesto da se uspoređujete s drugim ljudima, romantičnim partnerima ili odmorima koje ste imali, prihvatite da su stvari drugačije i zapamtite da raznolikost i kontrast čine život zanimljivim.

4. Nedostatak zahvalnosti

Možemo postati toliko usredotočeni na ono što trebamo, da zaboravimo primijetiti ono što imamo. Odmorite se i cijenite svu ljubav, ljepotu, obilje i blagoslove koje imate u svom životu i možda ćete se iznenaditi kad shvatite da ste bogati bez mjere.

5. Zanemarite naše srce i intuiciju

Većina ljudi živi život koji drugi očekuju od njih, a ne život koji je sam po sebi istinit. Imajte hrabrosti da slijedite svoje srce i vjerujte svojoj intuiciji. To je vaš najpouzdaniji vodič.

6. Biti pod upravom našeg ega

Vaš ego je društvena maska ​​i slika koju imate o sebi, ali ona je nesigurna i lako podgrizena događajima ljudskih života i mišljenja. Naučite iskoristiti svoju dušu, ono što doista nalazite pod svim oznakama. Za razliku od vašeg ega, vaša duša je bezuvjetna, snažna, mudra i trajna ljubav.

7. Zona udobnosti

Mi ne preuzimamo rizike i ne slijedimo svoje snove jer se osjećamo sigurno, iako nesretni, u sigurnosti našeg sadašnjeg života. Zaboravljamo da se i naše "sigurne" okolnosti mogu promijeniti u bilo kojem trenutku, tako da smo na mnogo načina sigurniji u "poznato" nego u "nepoznato".

8. Živjeti u našim glavama

Gubili smo toliko vremena živeći u svojim glavama umjesto da smo bili prisutni u to vrijeme. Ako otkrijete da je vaš um napušten misleći na probleme ili brige, pokušajte se vratiti u sadašnji trenutak, duboko udahnite i osjetite osjećaje u cijelom tijelu.

9. Odredite prioritete stvarima koje nisu važne

Toliko vremena provodimo na stvarima koje ne ostvaruju naše snove, kao što je stalno provjeravanje naše e-pošte ili kretanje kroz društvene mreže. Uštedite više vremena i energije za stvari koje napreduju u vašem životu.

10. Negativnost

Svijet je odraz vaših dominantnih misli i osjećaja. Ako se stalno fokusirate na svoje probleme, borbe i brige, uvijek ćete opetovati iste okolnosti. Ako počnete razmišljati pozitivno, doživjet ćete više pozitivnih rezultata.

11. Naše interpretacije i priče

Često čitamo značenja u situacijama koje zapravo ne postoje. Pretpostavljamo da su ljudi nezadovoljni s nama kada su jednostavno umorni. Pretpostavljamo da nam se sudi, dok u stvarnosti to nije slučaj.

12. Živjeti u prošlosti

Ako se čvrsto držite prošlosti i iznova i iznova proživljavate najbolje trenutke, možda nećete stvarati dovoljno prostora za nove lijepe trenutke i iskustva koja ćete primiti u vašem životu. Vjerujte da će se vaš život neprestano razvijati na nove načine.

13. Nema strpljenja

Za sve postoji sezona. Naučite vjerovati vremenu, mislite da ste na pravom mjestu radeći prave stvari u pravo vrijeme.

14. Krivnja i sram

Svi mi griješimo i djelujemo na načine koji ponekad ne odražavaju našu najveću vrijednost. Ali to nas ne čini lošim ljudima. Oprosti sebi, prihvati sebe i zapamti da tvoja djela nisu ono što jesi.

15. Ograničavajuća uvjerenja

Od našeg djetinjstva prikupili smo niz ograničavajućih uvjerenja. Vjerovanja da postoji samo jedna definicija uspjeha, na primjer. Ta nas beskorisna uvjerenja drže u klopci.

16. Strah

Užasavamo se osjećaja straha i mnogo puta ne činimo ništa da ga izbjegnemo.Iako nas strah može natjerati da se osjećamo nelagodno, ne može nas spriječiti da se krećemo naprijed - osim ako to ne dopustimo. Naučite živjeti s osjećajem straha i dalje ići.

17. Budite svjesni onoga što drugi misle

Dajemo mnogo energije i unutarnjeg mira za brigu o onome što drugi misle o nama. Istina je da ne možemo sa sigurnošću znati što drugi misle, tako da je najprikladniji stručnjak u nama i našim odlukama.

18. Dopustite da nas osjećaji pojedu

Kad se pojavi snažna negativna emocija, često je dopuštamo da nas potpuno uzme, da se izgubimo u osjećaju ljutnje, boli ili ljubomore. Naučite vidjeti svoje emocije kada se dogode i zapamtite da ste iznad njih; Oni nisu ono što jesi.

19. Očekivanja

Nadamo se da će se naši partneri i prijatelji ponašati u skladu sa svakom našom željom. Bolje pokušajte pristupiti životu s više znatiželje, prihvaćanja i otvorenog uma.

20. Samo riječi i bez akcije

Možete čitati sve knjige samopomoći i uspjeha, pohađati seminare, ići na satove i čitati članke poput ove, ali ništa se neće promijeniti u vašem životu dok ne počnete prakticirati znanje. Prestanite čitati i počnite raditi.

Video Medicina: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Travanj 2024).