Daydreaming pomaže u vježbanju mozga

• Travanj 24, 2024

"Nastavi sanjati, znajući da sanjaš." To je izrazio Nietzsche aludirajući na potrebu sanjarenja bez gubitka kontakta sa stvarnošću. I za mnoge je korištenje mašte resurs koji nam omogućuje da pronađemo praktičnija rješenja za probleme koji nas muče.
 

Sanjarenje nije stvaranje dvoraca u zraku, nego otkrivanje mogućnosti stvarnosti koje nas preplavljuju. Ako ste jedan od ljudi koji još uvijek sanjaju, u GetQoralHealth dajemo vam 5 razloga da ne prestanete koristiti maštu:

1. Prije svega, to je mentalni trening. Svoj mozak vježbamo razvijanjem situacija koje zahtijevaju rješenje.

2. Također možemo stvoriti situacije koje će biti predstavljene u budućnosti; radi se o korištenju mašte kao vrlo korisne simulacije, pogotovo kada je riječ o prevladavanju određenih strahovi .

3. Možemo ga upotrijebiti za razradu hipoteza o posljedicama uzimanja jedne ili druge opcije od onih koje imamo na raspolaganju.

4. Korisno je olakšati težak emocionalni teret; možemo izgraditi improvizirano sklonište gdje se možemo odmoriti i osjetiti mir.

5. Može nam pomoći da se nosimo s osjećajem usamljenosti, jer zahvaljujući mašti možemo ponovno stvoriti prisutnost ljudi koje želimo.

Nastavite sanjati nije loše; Moglo bi biti samo ako nemamo kontrolu nad njim i koristimo ga za bijeg od stvarnosti ili, još gore, u vrijeme kada nam je potrebna sva naša pažnja.
 

Sanjajući da sanjate, paradoksalno, najbolji je način da ne izgubite dodir sa stvarnošću, pa je važno da nikada ne prestanete sanjati. A ti, o čemu sanjaš?