Oprostite sebi i oporavite svoje zdravlje

• Travanj 26, 2024

Pojavljuje se sve više članaka koji to tvrde kada vjerujete superiorna snaga Sposobnost suočavanja s iskustvima koja nam život drži jača.

U tom smislu, Klinika Mayo u svojoj knjizi: 10 bitnih koraka za bolje tijelo i zdraviji život postoje dokazi da opraštanje sebi i drugima, favorizira vaše fizičko i mentalno blagostanje iz sljedećih razloga:

1. To smanjuje opterećenje suzbijanje i jed

2. Društvene veze se obnavljaju, tako da se vaše samopoštovanje povećava

3. Promiče pozitivne emocije koji mogu smanjiti anksioznost i stoga, smanjiti bolesti kao što su depresija , stres i anksioznost

Pokazalo se da kad ljudi žive krivica , prestaju uživati ​​ovdje. Oni nisu svjesni svojih postupaka i načina života, pa i njihove imunološki sustav To je zahvaćeno i kao rezultat toga, vjerojatnije je da će se razboljeti i imati lošu kvalitetu života.

Video Medicina: Афоня (Travanj 2024).