3 najgora dijeta za 2014. godinu

Nova godina odgovara restrukturiranju ciljeva i ciljeva koje namjeravamo postići. A jedna od najčešćih svrha je izgubiti težinu, ali kako to učiniti? Postoji veliki broj proizvoda i dijeta, koji vam...

4 savjeta za odabir hrane s više vrsta hrane

višestruka hrana su oni koji su sastavljeni od različitih cjelovitih žitarica, koje se mogu prethodno rafinirati.  Harvardska škola prehrane u javnom zdravstvu preporučuje dnevnu konzumaciju...

Zadatak za vaše zdravlje

junk food Karakterizira ga neusporediv okus za nepce, zbog čega želite više i više potrošnje. Međutim, ova vrsta hrane, bez vitamina i hranjivih tvari, pogoduje razvoju bolesti koje ugrožavaju...

sanjati

Kada se dostigne ova dob, teže je održati našu idealnu težinu (nije nemoguće), jer metabolizam postaje spor i smanjuje proizvodnju određenih hormona koji pogoduju sagorijevanju masti.Ako ste već...

5 namirnica koje proizvode gastritis

gastritis To je upalna bolest uzrokovana slabljenjem želučanog sloja. Redovita uporaba određenih lijekova protiv bolova, prekomjernog alkoholnog ili gaziranog pića i stvaraju se nezdrave navike...

Color Run je stigao na ulice Mexico Cityja

Pokreni boju ili poznat kao "Najsretniji 5k na planeti", utrka koja slavi zdravlje i sreću, stigla je u Meksiko na svoje treće izdanje 8. prosinca. Utrka je brojana uz sudjelovanje više od 21...

Što je najbolje vrijeme za vježbanje?

Imate li problema s tim vježba ujutro? Ako je vaša namjera tonirati svoje tijelo, ali ne nalazite idealno vrijeme za to, nova studija ima za vas vrlo dobar prijedlog. Otkrijte što je najbolje vrijeme...

To je učinak uzimanja dvije limenke soda tjedno

Pijenje soka s vremena na vrijeme je u redu, ali kada je to navika i pijete barem dvije limenke tjedno, možete staviti svoje zdravlje u opasnost ...Prema istraživanju koje je proveo Sveučilište u...

Kundalini uravnotežuje vašu energiju

Energetska joga ili Kundalini To je drugačija praksa nadahnuta tibetanskom yogom. Ova vrsta joge naglašava važnost ne samo djelovanja, već i osjećaja.Pod motom "Gdje ide misao, ide energija",...

Više poreza, manje težine?

gojaznost i pretežak Trenutno su oni glavni uzrok problema u javnom zdravstvu u Meksiku. Zemlja zauzima prvo mjesto s djecom gojaznost i pretežak, a drugi odrasli u svijetu.Prema Ministarstvo...

Upoznajte svoju teretanu!

Ako uzmete u obzir da vaši sati u teretani nisu toliko "učinkoviti" da postignete svoje ciljeve, razmislite o procjeni vježbanja i rutine prehrane. Prije rutinske vježbe trebate konzumirati hranu...