To je učinak uzimanja dvije limenke soda tjedno

• Travanj 27, 2024

Pijenje soka s vremena na vrijeme je u redu, ali kada je to navika i pijete barem dvije limenke tjedno, možete staviti svoje zdravlje u opasnost ...

Prema istraživanju koje je proveo Sveučilište u Stellenboschu u Južnoj Africi, dvije limenke soda tjedno Dovoljni su da uzrokuju dijabetes, hipertenziju, moždani udar i srčane bolesti.

Ti su rezultati dobiveni nakon analize 36 uzoraka ljudi koji su u posljednjem desetljeću pili više od pet bezalkoholnih pića tjedno.

Pronađeni su dostatni dokazi o unosu tih slatkih pića s povećanjem tjelesne težine i razvojem dijabetesa tipa 2.

Slično tome, prekomjerna konzumacija tih tekućina povezana je s visokom razinom triglicerida (masti) i šećera u krvi, te smanjenjem dobrog kolesterola.

Kao da to nije dovoljno Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je najavio da 19 milijuna ljudi umire svake godine, zbog poremećaja uzrokovanih prehrambenim čimbenicima, povezanim s različitim vrstama raka.

Stoga razmislite o tome vrijedi li to piti konzerva kola, budući da svaka sadrži 149 kalorija i 39 grama šećera, to znači da prelazi preporučenu dnevnu dozu za odraslu osobu (25 grama).

PREPORUČAMO VAS

Što kola doista sadrži?

To je razlog zašto ne biste trebali piti lagana osvježenja

Što je u limenki sode?