Color Run je stigao na ulice Mexico Cityja
prehrana i tjelovježba

Color Run je stigao na ulice Mexico Cityja

Pokreni boju ili poznat kao "Najsretniji 5k na planeti", utrka koja slavi zdravlje i sreću, stigla je u Meksiko na svoje treće izdanje 8. prosinca.

 

Utrka je brojana uz sudjelovanje više od 21 tisuće sudionika. Pokreni boju uz podršku Starbucks Meksiko , promicao zdrav način života i pridonio poboljšanju društvenog okruženja, uz doniranje dijela zarade zakladi "Sama sam" .

 

Što motivira vožnju boje?

 

Pokreni boju ne računa se na dobitnike, niti na službena vremena, jer je to prostor u kojem se nastoji motivirati ljude da uživaju i promijene svoj životni stil; Međutim, za njegov razvoj postoje dva važna čimbenika:

 

1. Zdravlje. Više od 60% "trkača boja" su početnici, zato se boja radi o zabavi, energiji i promicanju zdravog života.

 

2. Sreća. "Najsretniji 5K na planeti" promovira individualnost, prijateljstvo i obiteljsko jedinstvo dijeleći ovu vrstu aktivnosti u zdravom okruženju.

 

Trčanje je jedna od najcjelovitijih tjelesnih aktivnosti jer među brojnim prednostima pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine, poboljšava vaše kardiovaskularno i mentalno zdravlje.

 

Prema Sport u umu trčanje ima mnoge prednosti u mentalnom zdravlju ljudi, jer pomaže poboljšati njihovo raspoloženje, jača samopoštovanje i stvara pozitivnu sliku o tijelu, što pomaže smanjiti rizik od depresije. Usudi se promijeniti svoj život!

Video Medicina: Marc Goodman: A vision of crimes in the future (Rujan 2019).


Vezani Članci

5 slavnih prerasta rak dojke

Zašto je šećer odgovoran za prekomjernu težinu?

7 stvari koje niste znali o jabuci