Gubitak težine s mačevanjem

• Travanj 24, 2024

mačevanje To je sport koji vam pomaže da budete u formi i oblikuju vašu figuru. Ona se javlja u XIX. Kao ratna praksa, međutim, danas je vježba da svatko može vježbati u korist svojih zdravlje .

mačevanje To je vrlo potpuna disciplina koja poboljšava vašu koncentraciju i brzinu. Budući da se sastoji u napadu i obrani, omogućuje vam da radite na ravnoteži i koordinaciji. Želite li znati kako je praksa mačevanje ? Pogledajte sljedeći videozapis:

Na sesiji mačevanja, prema podacima iz Sveučilište Princeton mogu izgorjeti do 400 kalorija , sve ovisi o vrsti obuke. Glavna područja koja su ojačana su ruke zbog uporabe folije i nogu.

Također radimo mišići vrata, jer biti u "stražar" ​​zahtijeva da je kralježnica je potpuno ravno.

Stručnjaci ukazuju na to mačevanje je znanost-sport, od inteligencija od stvaranja strategija napada za poraz protivnika.

Za vježbanje ovog sporta potreban je poseban tim koji se sastoji od folije, maske, zaštite, jakne i hlača. Želite li saznati više o ovom sportu, uživajte u ovom ljetnom sajmu.

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: Cyrano de Bergerac | 1950 - Great Quality - Drama/Romance/Adventure: With Subtitles (Travanj 2024).