Depresija je smanjena s kofeinom

• Travanj 26, 2024

Povezanost između iznosa kava s kofein koji se svakodnevno konzumira i rizik od razvoja depresija, Analizirano je kroz istraživanje provedeno sa ženama u Sjedinjenim Državama.

Prema objavljivanju Arhiva interne medicine (Archives of Internal Medicine), u istraživanju koje je provedeno u Harvardska škola javnog zdravlja za više od 50.700 žena, utvrđeno je da se više kave s kofeinom konzumira dnevno, rizik od patnje depresija .

Informacije iz BBC napominje da kofein je stimulans živčani sustav Najviše se koristi u svijetu i da se 80% konzumira u obliku kave, iako do sada nije bilo studija koje su istraživale utjecaj ovog stimulansa na rizik od depresija .

Prethodne analize pokazale su povezanost između potrošnje kava i rizik od depresija između muškaraca; Međutim, ova bolest pogađa dvostruko više žena nego muškaraca, pa su odlučili istražiti utjecaj kofein kod žena, autori su potvrdili.

U 10-godišnjoj studiji, sudionici su ispunili upitnike, 1980. i 2004. godine, o učestalosti konzumiranja nekoliko pića u prethodnoj godini, uključujući kava bez kofeina i sa kofein , čaj, bezalkoholna pića sa i bez kofein i čokoladu.

Kada je istraživanje započelo, nitko od sudionika (čija je prosječna dob iznosila 63 godine) nije dijagnosticirana ili pretrpjela depresija , U deset godina praćenja, istraživači su identificirali 2.607 slučajeva.

Prilikom uspoređivanja podataka s potrošnjom kava s kofein, Utvrđeno je da su žene koje su jele dvije ili tri šalice na dan pokazale 15% manji rizik depresija od onih koji su pili šalicu ili manje tjedno.

Sa svoje strane, oni koji su konzumirali četiri ili više šalica dnevno pokazali su 20% manji rizik od razvoja bolesti; nije pronađena veza između potrošnje kava bez kofeina i rizik od depresija .

Veza između kofein u drugim proizvodima (kao što su bezalkoholna pića) i rizik od depresija, koje, prema autorima, mogu biti posljedica činjenice da stimulans u tim napitcima nije tako snažan kao onaj koji se nalazi u kava .

Ako želite saznati više o ovoj bolesti, posjetite našu posebnu ponudu depresija .