• Svibanj 1, 2024

U Meksiku 20% stanovništva pati od toga Sindrom iritabilnog crijeva koji, između ostalih simptoma, uzrokuje oticanje abdomena. Ovo neugodno stanje može se spriječiti i olakšati sokovi za desinflamar trbuh jer poboljšavaju funkcioniranje crijeva.

U video , Deyanira Cano predstavlja recept za pripremu a sok koji će se osjećati dobro, riješiti se upale i postići ravnog trbuha

Zaboravi na upalu

Možda ste primijetili da je velika većina vaših poznanika ikada iskusila osjećaj upale u želucu. Osobito u žena upala je više od povremene nelagode.

Prema NHS Sanitarni odbor Engleske, kako bi se ublažili simptomi oticanje abdomena Pogodno je smanjiti hranu viškom masti. Određena pića poput čaj od menta ili obogaćene probiotici oni su učinkoviti

Medicinski centar Sveučilišta Maryland , objašnjava kako se priprema infuzija od čaj menta .

Kuhajte šalicu vode sa žlicom sušenog lišća mente 10 minuta. Zatim, procijedite i pustite da se ohladi. Preporučuje se piti četiri ili pet puta dnevno ili prije svakog obroka.

voda od kefir , ima zaštitni učinak crijevne flore, što se preporuča konzumiranju kako bi se smanjila upala trbuha.

U staklenoj ili plastičnoj posudi (ne metalnoj) ispraznite litru vode i tri žlice kefira. Pokrijte posudu i pustite da sjedi 12 do 36 sati. Zatim iscijedite tekućinu. "

Osim pića za smanjivanje trbuha, hodati svaki dan, najmanje 15 minuta i smanjiti stres , učinit će da se osjećate bolje.