• Travanj 27, 2024

Kava je jedno od najmoćnijih pića antirust to jest, ima kemijske spojeve koji pružaju različite prednosti našem zdravlju, u mjeri u kojoj vas može zaštititi od raka jetre, kaže liječnik. Ruth Pedroza, koordinatorica Food Engineering-a na Universidad Iberoamericana .

U intervjuu za GetQoralHealth , stručnjak navodi da kava Dekofein ima veći učinak u smanjenju rizika od patnje dijabetes tip 2, karcinom jetre i u regulaciji glukoze u krvi i inzulinske rezistencije.

Vi svibanj također biti zainteresirani: Kava vs dijabetes mellitus

Kako sprječava rak jetre?

Ruth Pedroza spominje da je kava Dekofein ima veći učinak na smanjenje ovih bolesti zbog svoje visoke razine antioksidanata, to jest, nemaju kofein, druge moćne kiseline kao što su klorogen, caffeic, ferulic i coumaric dolaze u obzir da se brinu za vaše zdravlje.

ovi antioksidansi ne razgrađuju se, ne deaktiviraju se i ostaju netaknuti čak i kada prođu više od osam sati nakon pripreme ili se pomiješaju s nekim mlijekom ili vrhnjem, objašnjava stručnjak.

S druge strane, u studiji objavljenoj u časopisu Klinička gastroenterologija i hepatologija Američke gastroenterološke udruge (AGA), predlaže se potrošnja kava smanjuje rizik od razvoja hepatocelularnog karcinoma (HCC) do 40%, što je najčešći tip raka jetre.

Autori kažu da je jedan od razloga zašto vas štiti da kava smanjuje rizik od razvoja dijabetes , jedan od glavnih pokretača raka jetre.

Zaboravite mitove i uživajte!

Liječnik Ruth Pedroza napominje da postoji više mitova diljem svijeta kava koje su često lažne i samo sprečavaju ljude da uživaju u ovom zdravom piću koje poboljšava budnost i koncentraciju. Upoznajte ih!

1. Oštećuje želudac. Ljudi koji zbog nekih loših navika ili štete od bakterija Helicobacter Pylori Oni su oštetili sluznicu želuca, ali kava nema nikakve veze s tim, iako je uzimaju na prazan želudac.
2. Dehidrira. Sva voda koju sadrži se broji u našoj hidrataciji tijekom dana, nema znanstvenih dokaza koji dokazuju da kava uzrokuje dehidraciju.
3. To stvara ovisnost. Ljudi koji ne mogu živjeti bez kave imaju veze s navikama, a ne s ovisnošću.
4. On proizvodi osteoporozu , Ova bolest nastaje s godinama i nedostatkom hormona koji popravljaju kalcij, pa konzumacija kave nema nikakve veze s ovom bolešću.
5. Uzrokuje nesanicu , Osobe koje su osjetljive na kofein mogu imati prekomjernu stimulaciju koja utječe na njihov odmor, ali redovito ovo piće ne utječe na sposobnost spavanja.

Iskoristiti sve prednosti prednosti kava Možete popiti četiri šalice američke kave, koje sadrže 300 miligrama kofeina preporučenih dnevno. Ako želite piti više kave, možete odabrati bezkofeino, s kojim nećete imati ograničenje potrošnje. A ti, koliko šalica kave piješ dnevno?