10 mjesta za opuštanje

• Travanj 25, 2024

Kontakt s prirodom jedan je od najboljih savjeta za opuštanje, kao i za poboljšanje vašeg tjelesnog i mentalnog zdravlja Sveučilište Naropa i Škola izgubljenih granica .

U istraživanju je detaljno objašnjeno da posjetom ovakvim mjestima možete smanjiti stres, mentalni umor, stvoriti veći osjećaj dobrobiti. Čak i kod djece poboljšava pažnju i oni uče kontrolirati svoje impulse.

S druge strane, studija objavljena u Časopis Primijenjena istraživanja kvalitete života otkriva da planiranje odmora ili nekih dana odmora, poput Velikog tjedna, povećava vašu sreću.

Čak se otkriva da su kratka putovanja bogatija od dugih putovanja. Stoga u ovoj fotogaleriji nudimo 10 mjesta za uklanjanje stresa, gdje možete doći u dodir s prirodom i iskoristiti ove savjete za opuštanje i poboljšanje zdravlja.