Salata od bundeve

• Travanj 26, 2024

bundeva cvijet To je povrće s puno meksičke tradicije koje, osim portala, osim neusporedivog okusa Vidaysalud.com smanjuje holesterol i stimulira proizvodnju antikancerne stanice .

To je jestivi cvijet koji karakterizira 95% vode i samo 24g masti po 100 g, pa se njegova potrošnja preporučuje u hranarina hipocalóricas.

Bogat je kalcijum i fosforo stoga je idealna tijekom adolescencije i kod ljudi koji pate osteoporoza , Da biste uživali u ovim velikim prednostima, GetQoralHealth preporučuje sljedeći recept.

Salata od bundeve

sastojci

300g bučinog cvijeta 10 malih tikvica 1 zelena salata 2 rajčice 20 crnih maslina 200ml maslinovog ulja 50ml octa Sol i papar na okus

priprema

1. Operite kabalacine, salatu i cvijet od bundeve. Na rajčice narežite male komadiće, a masline na kriške.

2. Maslinovo ulje pomiješajte s octom, sezonom i rezervom.

3. Promiješajte sve sastojke. Poslužite hladno i dodajte zavoj.

Uživajte u ovoj ukusnoj salati u društvu svoje obitelji, idealna je za djecu, jer pruža dnevne potrebe vitamini što im je potrebno Bon appetit!

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: Salata od ječma i muškatne bundeve (Travanj 2024).