Ne možete zavidjeti!

• Travanj 29, 2024

Nešto se dobro dogodi nekome i vi želite biti na njihovom mjestu? Zavist se može osjetiti u bilo kojem trenutku, međutim, način na koji ga nadvladate je važan, to jest, ako su vaše emocije negativne ili pozitivne.

zavist Može uništiti odnose između prijatelja ili para. Stoga u nastavku predstavljamo osam navika koje ljudi imaju ona ne zavidi .

1. Ljudi koji nisu zavidni okruženi su ljudima punim povjerenja

Možda zvuči banalno, ali je potrebno to primijetiti. Pod utjecajem smo okoline , a to uključuje i ljude s kojima se okružujemo. Lako je, ako smo u dobrom društvu, i naše emocije.

Važno je biti podrška drugima. To znači da se prijatelji žele odlučiti provesti više vremena s drugim prijateljima.

2. Oni imaju visok osjećaj samopoštovanja

Biti siguran u sebe znači da se volimokako smo , Ako smo zadovoljni sobom i imamo visoko samopoštovanje, onda, prema tome, nećemo se osjećati zavidno okolnostima ili odnosima drugih ljudi.

Istraživanje Američkog psihološkog udruženja, provedeno 2005. godine na 500 adolescenata, otkriva da su osobe s niskim samopoštovanjem osjetljive na razvoj ljubomore, posebno u kontekstu prijateljstvo .

3. Proslavite uspjeh drugih

Bilo da se prijatelj obvezao ili je promaknut suradnik, moramo se sjetiti da je to njihova priča, a ne naša. Mislim, uspjeh drugih To ne znači da smo propali.

Osobe koje su na sigurnom ne dopuštaju da ljutnja učini svoju stvar i usredotoči se na radost.

4. Vježbajte zahvalnost

Prakticiranje zahvalnosti je Radujte se za ono što drugi imaju i biti sretan zbog toga. Pisanje neke vrste dnevnika o stvarima koje moramo zahvaliti u našim životima je vrlo dobra stvar, jer nam omogućuje da budemo jasni o ishodu naših akcija.

4. Oni znaju kako prekinuti vezu

U današnje vrijeme vrlo je uobičajena upotreba društvenih mreža, a dijeljenje fotografija najboljih trenutaka i ažuriranje statusa mogu ometati neke ljude. Istraživači su otkrili da intenzivno korištenje društvenih mreža može izazvati negativne emocije kao što su usamljenost i zavist .

Odvojite vrijeme od društvene mreže To može biti jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti kako bismo povećali svoje povjerenje.

5. Ne traže odobrenje drugih

Često se događa da postoji određeni osjećaj zadovoljstva kada to znamo drugi zavide što imamo , Na neki način, takvo ponašanje pokazuje nedostatak nesigurnosti i to zadovoljstvo neće trajati.

6. Ne trebate naljepnice

Ponekad uspjeh preuzima nesigurnost Biti skroman i ne pridaje toliko važnosti tim atributima može biti znak da smo zadovoljni sa sobom. To jest, mi smo više od onih naslova i nagrada koje možemo imati.

7. Ne usporedite s drugima

Stalno usporedite nnaše živote s tuđim, povećava šanse za pronalaženje nečega što možete zavidjeti. Umjesto toga, najbolje je uzeti pozitivne stvari iz naših života i od drugih.

Istina je da će uvijek postojati nešto bolje od onoga što imamo. zavist to je samo percepcija. Ništa što mi imamo će se osjećati dobro, ako stalno mislimo da je netko drugi bolji.