Kako prestati pušiti bez prestanka pušenja

• Travanj 23, 2024

Postoji mnogo razloga zašto ljudi traže kako prestati pušiti ali bez napuštanja cigara , Među njima, visok rizik od patnje nekih vrsta raka koje su povezane s pušenje .

Međutim, postoje i razlozi koji otežavaju prestati pušiti , Prvo, nikotin u onjušiti stvoriti ovisnost , tako da dnevna doza postane neophodna.

Drugo, navika , Mnogi ljudi moraju donijeti cigara u ruci ili činite čin udisanja, zbog činjenice postojanja običaj i zato što pruža zadovoljstvo psihološki; Osim toga, osjećaju se dobro o sebi.

U intervjuu za GetQoralHealth , liječnik Lilia Isabel Ramírez objašnjava načine liječenja za prestanak pušenja:

Ako ne znate kako prestati pušiti bez napuštanja cigara , trenutno postoje metode koje se dijele na:

1. Korištenje nikotin u doza maloljetnika s vremenom.
2. rehabilitacija psihološki, ili kroz terapija ili podršku stručnjaka.

Većina metode protiv pušenje fokusiraju se na uporabu nikotin u manjim dozama. Na primjer, zakrpe i žvakaće gume od nikotin .
Ove metode imaju svoje nedostatke, osobito što se tiče navika od dim odnosi se; ne zamjenjuju ih i korisnici čak zloupotrebljavaju njihovu potrošnju dok ne poprave nuspojave ovisnost , razdražljivost i debljanje.

U tom smislu, elektronska cigara To je metoda za prestati pušiti koji se odnosi na obje strane: zamjena nikotin i navika .

elektronska cigara je uređaj iste veličine kao i cigara normalno što stvara para tekućine iz nikotin , s aromom cigara i druge netoksične tvari, za distribuciju nikotin na isti način kao i običan.

Osoba koja koristi a elektronska cigara može konzumirati visoke doze nikotin ili ga jednostavno izostavite u potpunosti, po želji.

Unatoč tome što je to opcija ostaviti ovo navika , postoji pravna dilema o prednostima i učincima elektronska cigara , gdje neke studije pokazuju da je ona djelotvorna i da ne šteti zdravlju: dok drugi otkrivaju da je razina nikotin ne kontrolira i da njegove komponente mogu inducirati rak .

U tom smislu, i Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) i Španjolsko društvo za pulmologiju i torakalnu kirurgiju (SEPAR), izjavili su da nije preporučljivo koristiti elektronska cigara jer sadrži sredstva karcinogeni .

Sa svoje strane, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ne dopušta oglašavanje elektronske cigare kao tretman za prestati pušiti .

Prodaja javnosti je legalna u industrijaliziranim zemljama kao što su Europska unija i Sjedinjene Države; Međutim, s obzirom na to da zemlje vole Meksiko nisu obavili studije ili testove. Zapravo, postoje naznake da postoji pritisak od duhanskih tvrtki da ne dopuste prodaju tih proizvoda, zbog njihove visoke učinkovitosti kao metode prestati pušiti .

Trenutno, jedine opcije koje imaju odobrenje za znanost su: supstitucijske terapije nikotin (flastere i žvakaće gume ), antidepresiv Bupropion, Varenicline (Champix), ili kroz psihološke tehnike.

Video Medicina: Kako prestati sa pušenjem? I Ostavite cigarete pomoću metode Alena Kara (Travanj 2024).