Prijatelji protiv stresa

• Travanj 27, 2024

Dijeljenje emocija i osjećaja s prijateljima je ventil za bijeg koji odašilje vaše probleme. Osim osjećaja oslobođenog i podržanog, to navodi nekoliko studija Imati prijatelje je dobro za vaše zdravlje fizički i emocionalni.

Jedna od najboljih stvari koje čovjek može učiniti za svoje zdravlje je udati se za ženu, dok je za ženu jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje jest njegovati odnose s prijateljima ", kaže Michael J. Rosenfeld, profesor na Sveučilištu Stanford.

U svom istraživanju to otkriva Imati prijatelje je dobro za vaše zdravlje jer doprinosi proizvodnji serotonina, neurotransmitera koji pruža osjećaj općeg blagostanja.

Video Medicina: EFT za stres i ograničeno disanje - Tapkanje sa Brad Yates-om (Travanj 2024).