Čuvajte ovaj trenutak ...
Svibanj 2024
Prema novoj studiji Medicinska škola Harvard izlaganje niskim temperaturama pomaže tijelu da prirodno eliminira kalorije, ali kako hladno spali tjelesne masnoće?
U istraživanju koje je objavio. \ T Zbornik radova Nacionalne akademije znanosti Sjedinjenih Američkih Država (PNAS) Detaljno je da kada se temperatura u tijelu smanji, stanice zadužene za skladištenje bijele i smeđe masnoće oslobađaju svoju energiju u obliku topline, što omogućuje uklanjanje kalorija.
Bruce M. Spiegelman, autor studije , kaže da kada se tijelo osjeća hladno, stanice udvostručuju razinu proteina zvanog UCP1, koji je odgovoran za aktiviranje termogeneznog sustava (oslobađanje topline i energije) za sagorijevanje njihovih rezervi (masti).
Neki istraživači kažu da za aktiviranje smeđih masnih stanica senzorni neuroni koji se nalaze u cijelom tijelu upozoravaju mozak na pad temperature, tako da proizvodi norepinefrin, kemijsku tvar simpatičkog živčanog sustava, koja mobilizira tijelo na suočiti se s bilo kojom situacijom.
Međutim, u ovoj studiji je detaljno da red mozga nije potreban, jer termogena aktivnost može reagirati neovisno.
Iako bi ovo istraživanje moglo biti dobra alternativa za smanjenje pretilosti i srodnih bolesti kao što je dijabetes, idealno je održavati uravnoteženu prehranu i prakticirati neke vježbe. A vi, kako sagorite masnoću da biste zadržali vitku figuru?