Psick vam pokazuje svoju rutinu da izgleda spektakularno
Siječanj 2021
Prema novoj studiji Medicinska škola Harvard izlaganje niskim temperaturama pomaže tijelu da prirodno eliminira kalorije, ali kako hladno spali tjelesne masnoće?
U istraživanju koje je objavio. \ T Zbornik radova Nacionalne akademije znanosti Sjedinjenih Američkih Država (PNAS) Detaljno je da kada se temperatura u tijelu smanji, stanice zadužene za skladištenje bijele i smeđe masnoće oslobađaju svoju energiju u obliku topline, što omogućuje uklanjanje kalorija.
Bruce M. Spiegelman, autor studije , kaže da kada se tijelo osjeća hladno, stanice udvostručuju razinu proteina zvanog UCP1, koji je odgovoran za aktiviranje termogeneznog sustava (oslobađanje topline i energije) za sagorijevanje njihovih rezervi (masti).
Neki istraživači kažu da za aktiviranje smeđih masnih stanica senzorni neuroni koji se nalaze u cijelom tijelu upozoravaju mozak na pad temperature, tako da proizvodi norepinefrin, kemijsku tvar simpatičkog živčanog sustava, koja mobilizira tijelo na suočiti se s bilo kojom situacijom.
Međutim, u ovoj studiji je detaljno da red mozga nije potreban, jer termogena aktivnost može reagirati neovisno.
Iako bi ovo istraživanje moglo biti dobra alternativa za smanjenje pretilosti i srodnih bolesti kao što je dijabetes, idealno je održavati uravnoteženu prehranu i prakticirati neke vježbe. A vi, kako sagorite masnoću da biste zadržali vitku figuru?