• Svibanj 8, 2024

Ako već neko vrijeme pokušavate izgubiti težinu i ne uspijete, ne krivite sebe, mnogo puta ne znajući da možete počiniti greške koje vas čine debelim.

Studija koju objavljuje American Journal of Clinical Nutrition navodi da mnoge žene ne mogu izgubiti kilograme jer ne znaju da određene namirnice koje jedu ili navike obavljaju posao protiv svog cilja.

Ali to više ne mora biti tako, jer ovdje ih dijelimo grešaka zbog kojih dobivate na težini i sada ih možete izbjeći.

1. Pijte svaki vikend

Beskorisno je brinuti se o sebi tijekom tjedna ako pijete više od dvije čaše alkohola svakog vikenda.

2. Čitate li oznake?

Trebao bi to učiniti. Studija otkriva da ih žene čitaju, imaju 3 kilograma manje od onih koji to ne čine.

Video Medicina: Ludi Srbi - Dskoteka (2016) (Svibanj 2024).