Aktivirajte svoje hormone

• Travanj 23, 2024

Iako nas košta vjerovatihormona oni ne utječu samo na naše raspoloženje ili rast. Zapravo, oni su odgovorne strane za naš izgled, uključujući i težinu. Razlog zašto je njihovo aktiviranje ključno ako želimo uživati ​​u zdravoj figuri.

Tako da je naš hormoni nam pomažu da izgubimo težinu , potrebno ih je pokrenuti, a za početak možete odabrati jesti više ribe i morskih plodova.

Nedostatak joda može uzrokovati kvar na štitnjači, što može dovesti do drastičnih promjena težine. Prema Nacionalni institut za zdravstvo Sjedinjenih Američkih Država , najbolji izvor joda može se naći u algama, koje možete kupiti na super tržištu. "