5 video igara za sagorijevanje kalorija

• Svibanj 15, 2024

Prema studiji Sveučilište Chester, u Engleskoj , objavljen u časopisu Arhiva pedijatrije i adolescentske medicine, postoje video igre za sagorijevanje kalorija i koje vam pomažu da izgubite težinu na zabavan način; Osim toga, potaknuti natjecateljski duh u ljudima.

Istraživači kažu da video igre za sagorijevanje kalorija ne zamjenjuju tradicionalnu fizičku aktivnost, ali pomažu u sprečavanju sjedilačkog načina života, jer favoriziraju kretanje u zatvorenim prostorima. Evo nekoliko primjera:

1. - Ekstremna plesna revolucija: Ova videoigra za sagorijevanje kalorija dostupna je za sve konzole. Kroz neke glazbene koreografije tijelo je napeto i kardiovaskularni sustav se poboljšava.

2.- Wii Fit: To je jedan od prvih gaming sustava koji promovira vježbe za borbu protiv sjedećeg načina života i promicanje mršavljenja. To vam omogućuje da vježbate fizičke aktivnosti bez osjećaja posla koji se obavlja s tijelom. Uklonite dosadu i uzmite napredak koji činite svaki dan ili tjedan s njim.

3. - Sportski prvaci: Ovom igrom možete napraviti neke pokrete koji se koriste za bavljenje sportovima kao što su odbojka, stolni tenis i streličarstvo. Koristeći ovu videogame, ne samo da se zabavite, nego i svoje tijelo znojite.

4.- Kinect avanture: Ovo je jedna od najrealnijih igara, budući da nemate nikakvu dodatnu opremu koja vam stane u ruke, jer je kamera zadužena za praćenje svakog vašeg pokreta. Zabavite se i spalite kalorije kada izvodite stvarne i prirodne aktivnosti.

5. - WarioWare Smooth Moves: Ovo je zabavna igra za sagorijevanje kalorija. Ima više od 200 mini igara s trajanjem od nekoliko sekundi. Možete početi u vrlo mirnom ritmu i završiti intenzivnim tempom.

Dakle, nemate izgovor reći da je vježba dosadna. Vi samo trebate predložiti da vaše tijelo bude u formi iz udobnosti vašeg doma. Zapamtite da možete pozvati nekoliko članova vaše obitelji da izazovu i brže izgube težinu. A vi, koja video igra gori kalorije?

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama

Video Medicina: TIPOVI ZA GOJENJE - Saveti za gojenje (Svibanj 2024).