Zašto jedemo više kad je hladno

• Travanj 27, 2024

Dolaskom hladnoće ne samo da želimo pokriti naša tijela, nego i jesti više .

Prema istraživanjima Ira Ockene, kardiologa u Medicinski fakultet Sveučilišta Massachusettsi Marcia Pelchat, iz Monell Chemical Senses Center u Philadelphiji, postoji nekoliko razloga zašto osjećamo i znatno povećavamo potrošnju hrana tijekom zima .

S jedne strane, iako živimo i radimo u kontroliranim okruženjima, to jest, obično mijenjamo uvjete kao što su rasvjeta i temperatura, naši mozgovi još uvijek zadržavaju neke tragove primitivnog programiranja instinkta.

U tom smislu postoje ljudi koji osjećaju prirodnu potrebu za povećanjem i skladištenjem kalorija u vrijeme hladno preživjeti, osobito one koji žive u polarnim regijama.

S druge strane, Sezonski afektivni poremećaj stanje koje je povezano s depresijom i promjenama u ponašanju zbog odsutnosti svjetlosti i skraćivanja dana tijekom zime, utječe na prehrambene navike ljudi, potičući veću konzumaciju slatkiša i škrobne hrane.

Međutim, Pelchat kaže da su uzroci više povezani s pojavom afectiv i sa lošim navikama današnjice, jer se uspostavlja veza između određenih hrana sa sretnim epizodama ljudi, posebno u Božić jer im omogućuje da žive zajedno sa svojim najbližima.

Osim toga u tim proslavama veći dio hrana , tako da iskušenje i višak postaju odlučujući čimbenici.

Stoga, ako mislite da imate tu tendenciju jesti više , bilo instinktom, prilikom ili nekim dobrim sjećanjem, morate staviti moderaciju i zdrave navike ne samo tijekom zimske sezone, već i za ostatak godine. Inače vas može uzrokovati višak i loša prehrana pretilost i pretilost , A da li vam, je li, hrana donijela određeno pamćenje ili osjećaj?