Izgubiti težinu brzo nakon Uskrsa

• Travanj 29, 2024

Pokrenite a dijeta brzo ima doručak žitarice, ali u popodnevnim satima tjeskoba za jesti , pokazuje zašto hranarina ne rade Zbog toga mnogi ljudi odluče kako će tražiti kako mršaviti brzo, kao i kontrolirajte svoj apetit s lijekovima.

Vrlo često, nakon 10 dana u kojima su testirani svi lijekovi smršaviti, oni pribjegavaju liposukcija , mezoterapija i smanjenje masaža .

Na 20 dana već se zna da ni jedno ni drugo hranarina , niti za lijekove mršaviti , niti liposukcija Oni rade, pa je bolje da više ne gledate u ogledalo. Iako se snaga volje povećava nakon sveti tjedan da je pokajanje zaboravljeno za nekoliko dana.

Što je debeli mozak?

Većina ljudi ima pretežak Ne dobivaju na težini ako jedu više. Mnogi se probude bez njih apetit , ne uzrokuje im da doručkuju i stižu na ručak još bez gladi, ali popodne anksioznost za jelo ugljikohidrati ili je slatkiš nekontroliran.

To je ono što je poznato kao "Fat Brain". Utjecaj u kojem promjene u razinama serotonin , Među čimbenicima koji utječu na nisku razinu serotonin oni se nalaze budni i ne doručkuju kad ustanu.

Znači znate za promjene serotonin , u GetQoralHealth predstavljamo vam videozapis odDr. Salomón Jakubowicz :

U idealnom slučaju serotonin porast u popodnevnim i nižim ujutro, povećanje tijekom plodnih dana i smanjenje tijekom. \ t menstruacija , Hrana s triptofan pomoći u njegovom poboljšanju

Kako izgubiti težinu nakon Uskrsa

Pokušajte sliku čokolada , bez da ga potpuno dovrši, to je podvig koji gotovo nitko ne može postići. Ironično, nutricionisti su oduvijek bili mršavi i samo oni koji su se osjećali anksioznost , zna koliko je teško kontrolirati ga.

Do nedavno, dijete za mršavljenje nisu bili dizajnirani da kontroliraju apetit i zato nisu radili. Stručnjaci su preporučili da se jede malo, ali nedavno je otkriveno da su neke namirnice bolje smanjiti glad, i da desert za doručak umanjuje želju da ga pojede u popodnevnim satima.

Nitko ne može prestati jesti hranu koju vole jer je jelo jedno od najvažnijih zadovoljstava u životu.
Umjesto da jedete kruh od cjelovitog zrna i žitarice, trebali biste spremiti svoje omiljene slatkiše za doručak. Sočan desert pomaže vam usvojiti zdrav način života do kraja života.

dijeta Završava kada se kruh od žitarica i žitarice umara. S druge strane, ako vaš doručak uključuje a čokolada , vaš životni stil je vjerojatniji mršaviti može zadovoljiti vaše želje.

Pratite nas@GetQoralHealth iGetQoralHealth na Facebooku

Želite li izgubiti težinu?Prijavite se s nama i uživajte u novom alatuGetQoralHealth . 

Video Medicina: Eating Disorders: Why is it so Hard to Treat Them? | Ilona Kajokiene | TEDxVilnius (Travanj 2024).