Upoznajte korisnost prehrane samo jednog voća

monodietas su one mršavljenja dijeta koje se temelje na gutanjem jedne hrane, biti tako drastičan je poželjno da uvijek konzultirati liječnika kako bi izbjegli moguće zdravstvene nezgode.

Na primjer, postoji monodiet ananas , papaja , artičoka , lubenica i bilo koje vrste voća, jer je njegova svrha detoksikacija tijela, uklanjanje nepotrebnih masnoća u tijelu.

Međutim, to se ne preporuča i manje je dugo, jer tijelo ulazi u fazu prehrambene neravnoteže, jedući samo jednu hranu.

 

Mala učinkovitost

U tom smislu, nutricionist i stručnjak za hranu, Juan Carrillo navodi da monodiete ne djeluju, jer se proguta samo proizvod; njemu nedostaju drugi i ništa drugo nije izgubljena voda:

"Problem je u tome što ljudi žele izgubiti za dan ili tjedan, sve loše navike koje su imali godinama; monodietas može generirati dekompenzaciju u organizmu ".

Ne zaboravite da je idealno da se konzultirate s nutricionistom prije nastavka ili primjene bilo koje vrste prehrane, budući da je vaše zdravlje uključeno. Uzmite u obzir.


Video Medicina: Zamorčić - pričljivi ljubimac, veseo i razigran. (Siječanj 2022).